大哭,做什么事总是考虑不周,反复更改,做完又后悔,免费心理咨询

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20回答

问

做什么事总是考虑不周，反复更改，做完又后悔

15温暖

20条回答

3年前

担看来这个问题折磨你很久，可以私信我一起探索一下

3年前

您好，我是菲菲老师，您希望我怎么称呼您？我看了您的描述，您是一个很上进的人，这种【考虑不周、反复更改、做完又后悔】深刻的感觉，我曾经体会无数次，尤其刚进心理公益团体的时候，被狠狠的磨炼过，那时总是伴着，愧疚、自责、愤怒、懊悔。后来逼着自己成了一个【面面俱到】的人，这个过程挺孽心的，但到了真正的心理危机干预现场，也还会出问题，每每要开会总结，再复盘，才慢慢成长起来一个项目负责人，这本来就不容易，一方面心态上的调整，一方面技术和个人成长，如果您有一些具体的案例，可以帮您分析一下。可预约时间段上午8:30-12:00下午14:00-18:30晚上20:30-22:00，私聊发您方便的时间，咨询时细聊。

3年前

做什么事都反复吗？具体可以聊聊试具体情况，减少思虑过度 1，事情过去就不要想了接纳事实 2，明确生活工作目标和方向 3，了解自己的需求，尽量追求足够好而不是最好

3年前

如果是反复更改，即使是考虑不周，也说明是用心在做。

3年前

8"

3年前

很多人也和你一样，只是你不知道而已，都想下次一定会做的更好。不必一直放在心上

3年前

24"

3年前

尝试闭环思维？事情开始计划给自己哥暗示

3年前

即便考虑的再完美，实践中总会有偏差，边实践边调整，不断完善。但好像你内心有个苛刻的声音，总是要做到尽善尽美，让人焦虑不安。也许可以试着与这个声音去相处，慢慢去和解。

3年前

觉得自己做事反复更改而烦，想把事情做到最好，但常常不满意。人都是希望做个最好的自己，那能聊聊是哪些事会是这样的状态呢？

3年前

你好，是在工作上遇到了困难吗？还是生活中自己的能力需要提升呢？有时间来聊聊啊

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#因为家里事自卑，也不敢告诉朋友。# 19个回答

#我是什么可以随便丢在一边的人吗我就像个垃圾# 21个回答

#19-23读的本科，从小都是争强好胜的性子，凭借自己聪明，一直以来只要想做没有什么是自己做不成的事。大学四年一直都觉得自己特别有目标，自己创业自己赚钱，各种荣耀各种成果。毕业前一年就已经为了做项目从学校出来自己租房了，还养着狗子和猫。但不久就出了很多事，从此我的人生好像就一落千丈，到现在已经两年了还是没有缓过来。先是生活巨大变动，创业的项目走不下去了，还错过了校招。和家里闹的全部翻脸，身体也突然不好，狗子也被骗走了生死不知，经济情况根本没法看，第一次考研也无疾而终，然后很严重的心理问题，到了自杀自残出现幻觉。硬生生熬了一年自己咬牙挺过来了。中间无数次换工作，做什么都不满意，哪怕比起同龄人好再多也不满意。一年换了六份工作，失恋被pua，决定想考心理学的研，到考前发现有统计学怎么都学不懂，无数次心理崩溃之后，考前四天，十二月底弃考了。然后出去玩，找工作。今年一直工作，给学生教课等等，但是始终都没办法正常的看待人生，工作，钻进极端完美高要求的牛角尖就出不来，决定再考一次马克思。眼看着还要四天要考试了。21号考。但是中间出了很多事，导致我的实际考研和我预计情况出现了巨大的出入，到现在也没怎么学，但是我对马理论基础很好，但没好到可以裸考的程度。如果考研要求有80分的能力，我不学可能能有40-50分。时间太紧了，我跳一跳也不一定能够得上。作为一个避免失败型的人格，我心底很想逃避，又逼着自己面对。我今天看了看工作，越看发现还是不满意。我找不到一个可以让我安安心心扎根的地方。所以我又想起了回老家考公(新疆乌鲁木齐)，新疆考公肯定难度低一些，但也不简单，毕竟是公务员考试。可是我真的很恐惧。已经两次考研，都没去考，我接受不了再一次弃考。我会评判自己，我会无法接受。我又恐惧，三次考研都没坚持下去，考公真的可以吗。我要付出什么，我原本对于考完研之后，休息赚钱旅游的半年计划要全部推翻，再次投入一次不知道未来的考试里。我担心，那我会不会有经济问题?会不会又是竹篮打水一场空?会不会就算真考上了我还是不满意?那我又该如何面对自己，已经两年了自己就像一个浮萍，明明一开始有着很优越的能力和简历，却两年了，想做的事都不成，什么都不满意。这次考研我一直在压抑自己的情绪。因为太多痛苦的事情突然发生，我想先压抑着考完再说。没想到考前巨大的恐惧，不确定性，控制不住的找退路，彻底激发了恐惧。# 17个回答

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#我只是指出仓库那边单子哪里写的不清楚，说出来顺便问问准确的数据，为什么得来的回复像是我看不懂似的，还觉得你们写的正确，几个数据混淆着，没有一个标准的数据。反复截图注释需要怎么写的问题，甚至给过模板，[难过]得来这种回复着实让人感到压抑，像是在跟文盲说话一样# 5个回答

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