道理都懂,有时候一紧张容易说话没有逻辑,怎么纠正,还有跟别人相处怎么树立边界感,谢谢,免费心理咨询

彤彤

21回答

问

道理都懂，有时候一紧张容易说话没有逻辑，怎么纠正。还有跟别人相处怎么树立边界感。谢谢

16温暖

21条回答

刘淑珍

咨询师

3年前

你好！紧张时放慢语速，少说或者不说.想好了再说，意思表达清楚就可以啊！边界呢，人生三件事1.自己的事2.别人的事3老天爷的事.需要私聊

彭保云

咨询师

3年前

《关键对话》，当你意识到自己的“关键时刻”，改变就悄悄发生了，看到你在强调边界，是觉得自己被“侵蚀”了吗？

盛丽娜

咨询师

3年前

48"

史冬英

咨询师

3年前

带着紧张去说话做事，这也许是每个人都经历过的事。

钱杰

咨询师

3年前

人际交往中的，亲密关系和普通朋友的边界差别会很大，如果对方心思玲珑，自然能维护好适合的边界，如果你的朋友对你们的边界和亲密程度认识模糊，这个时候你就需要用暗示或者明确的语言告诉他，这是我的底线，那是我的坚持，不能超越不能碰触。也许你可能对这个底线和边界还没有清晰的认识，这个可能需要点内省和咨询师帮助了！想进一步聊聊吗？

刘辉

咨询师

3年前

61"

杨丽琴

咨询师

3年前

“一紧张说话没有逻辑”，紧张的背后是非常在意，要求自己做得完美，这部分可以多探讨深层原因。我们中国人的边界大都不是特别清晰，太清晰了容易产生冷漠隔离；太近了容易伤到彼此。所以不如把边界当成一把尺，最低是0，最高是10，按心里的亲疏距离调节标尺就好。

谢林杉

咨询师

3年前

你好，我可以带着你每天写人际交往日记，慢慢去分析改进，道理需要的是实操，通过行动不断收集反馈然后纠正行动，这样才能形成一套属于自己的不断完善的个人行为模式！