一想到要做事手就没有力气,身体就懒了,但是出去玩,做一些自己感兴趣的事情又很有精神,好像开车时三二一一踩油门车子就熄火了免费心理咨询

猪猪

15回答

问

一想到要做事手就没有力气，身体就懒了。但是出去玩，做一些自己感兴趣的事情又很有精神。好像开车时三二一一踩油门车子就熄火了的感觉一样。只能靠deadline或者他律生存。但是有时候又很自律，事情做的井井有条。

15温暖

15条回答

冯二玲

咨询师

3年前

先接纳自己，再试着认识自己，了解带来慈悲。

肖洁

咨询师

3年前

你的问题可能来自于3个原因 1、工作能力与工作要求不匹配（焦虑） 2、工作不是你感兴趣的（烦躁） 3、工作带来的价值感低（失落）具体是哪一种，如何解决，需要我们咨询当中细致沟通和解决。

3年前

3年前

是最近这样还是一直这样呢？

谢林杉

咨询师

3年前

把事情归类，用喜欢的事情开始，在陆续穿插一些不喜欢的事情！给截止日期设定一些游戏规则，促进自己与截止日期的协作关系，减少束缚感！

彭保云

咨询师

3年前

是不是“做事”是你不想、不愿也不喜欢的事情？每次要勉强自己做不喜欢的事情就丧失“力气”。意志力也会消耗的呢

谢程程

咨询师

3年前

通过最后一句，我们首先应该明确一下什么类型的事，是会令你无力的。然后，我们可以认知审视一下事件，尝试思考如下问题 1、这件事是必须做的吗，必须做的理由是什么。 2、做这件事情的意义是什么。 3、通过做这件事情，我能有什么收获，成长。 4、如果是必须做的，那内心的阻在哪里，是对人的，还是对完成事情没有自信，或者其它。然后，具体分析解决办法。如果确实是必须要做的事情。那还有个无脑的简单办法启动。我们可以继续思考如下问题。 1、完成这件事情的目标，合格的标准是怎样的。 2、需要哪些前提条件。 3、做这件事的步骤是怎样的。 4、达成目标的关键因素是什么。 5、第一步需要做什么。 6、第一步要做的事情，尽量选择轻松不费力的，或者能马上见到成效的点。如果有更具体的信息，我们可以进一步探讨更有针对性的可行性方案。尤其是，不能作为的内心因素。

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#朋友有点侵犯隐私。把亲戚带来你家。当然当着你家人的面说你什么什么一些，还说你抑郁症什么什么，都是一些似是而非指责的话而且是不喜欢的家人对你不好的人。加上她的亲戚，而且都是比我们小的。你谈这个问题，他还指责你说什么什么东西。真想删了。反正我也不想求人。人就是老了时候有点孤独。面对年老死亡。就算不在一个地方，老了也求不到人。还有就是面对什么身体的疼痛时没人帮你住院什么但是人真的会住院吗。我如果结婚也不想亲戚帮我介绍，这个年纪也生不了孩子了，我想走的远远的，感觉我有点困难和人结婚。天蝎座当朋友是真的有点可怕# 7个回答

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#原来做个人成长中对自己是那么的重要，如果不是有这个平台的话，即便以后談新恋爱，我猜还是很难开花结果的。现在他已经答应我不再说不可能了，也跟我说要我证明给他看我有改变，然后我在这段关系当中也会勇敢提出自己的需求，现在我们两个的关系是平等的。[坏笑] 自己有情绪的时候，也慢慢地在训练自己，不要找他，跟他说一声，需要陪伴，就做出自己的事情，看看影片也好，滑滑手机也好，就是不要再把关注点放在他的身上。现在他关机也不会有太大的情绪波动了，他关机是他的事情，与我无关，我没有必要为他这个举动而责怪自己是不是哪里做得不好，他关机，就随着他关机就好了，我享受我自己的生活。要相信自己是美好的，棒棒的，就开心满足的过自己的生活，做好眼前该做的事情，那我跟他也会慢慢地变好了。现在平常跟他聊天的时候也蛮开心的，他也不会敷衍我，也会哄我笑，跟这个人真的很神奇，总是感觉好像在分开以后我才开始慢慢地懂这个男人。现在会读得懂，他说话背后真正的意思是什么，这一点真的感觉蛮神奇的。[亲亲] 哎，谁叫我们之前发生的那么多事情了，但是这两三个月真的比以前要好太多了，真的很感谢朱老师和梁老师[爱心][爱心][爱心][玫瑰] 我也知道有些事情是急不了得，与其那么心急，倒不如真的开心的过自己的生活，跟他相处的好了，自然一切都会变好了，不用想太多，我有没有改变，他其实也能感觉得到的。[可爱][鼓掌][鼓掌][鼓掌] 希望再隔个两三个月会有好消息吧。[爱心][玫瑰][西瓜] 为自己美满的生活，更美好的自己加油点赞。[爱心][爱心][爱心]# 6个回答