一想到要做事手就没有力气,身体就懒了,但是出去玩,做一些自己感兴趣的事情又很有精神,好像开车时三二一一踩油门车子就熄火了免费心理咨询

猪猪

15回答

问

一想到要做事手就没有力气，身体就懒了。但是出去玩，做一些自己感兴趣的事情又很有精神。好像开车时三二一一踩油门车子就熄火了的感觉一样。只能靠deadline或者他律生存。但是有时候又很自律，事情做的井井有条。

15温暖

15条回答

冯二玲

咨询师

3年前

先接纳自己，再试着认识自己，了解带来慈悲。

3年前

3年前

是最近这样还是一直这样呢？

谢林杉

咨询师

3年前

把事情归类，用喜欢的事情开始，在陆续穿插一些不喜欢的事情！给截止日期设定一些游戏规则，促进自己与截止日期的协作关系，减少束缚感！

彭保云

咨询师

3年前

是不是“做事”是你不想、不愿也不喜欢的事情？每次要勉强自己做不喜欢的事情就丧失“力气”。意志力也会消耗的呢

谢程程

咨询师

3年前

通过最后一句，我们首先应该明确一下什么类型的事，是会令你无力的。然后，我们可以认知审视一下事件，尝试思考如下问题 1、这件事是必须做的吗，必须做的理由是什么。 2、做这件事情的意义是什么。 3、通过做这件事情，我能有什么收获，成长。 4、如果是必须做的，那内心的阻在哪里，是对人的，还是对完成事情没有自信，或者其它。然后，具体分析解决办法。如果确实是必须要做的事情。那还有个无脑的简单办法启动。我们可以继续思考如下问题。 1、完成这件事情的目标，合格的标准是怎样的。 2、需要哪些前提条件。 3、做这件事的步骤是怎样的。 4、达成目标的关键因素是什么。 5、第一步需要做什么。 6、第一步要做的事情，尽量选择轻松不费力的，或者能马上见到成效的点。如果有更具体的信息，我们可以进一步探讨更有针对性的可行性方案。尤其是，不能作为的内心因素。

相关问答

#各位老板好，有一个内向老实的朋友叫我帮忙帮他想想主意，他# 4个回答

#为啥子我喜欢的人都不喜欢我，从小到大这么多年了没有例外[流泪][流泪]太悲伤了[流泪][流泪]# 18个回答

#郁闷# 21个回答

#男同性恋# 32个回答

#最近和老婆吵架了，因为我外外面打扑克，没去接她，现在给她打电话不接，发短信不回，我该怎么办？# 19个回答

#我觉得我的人生全是漏洞。要一个个解决。偏偏我又没能力。我也是摆烂的人。这很冲突。别人就不用别人很轻松还要死要活。这让我痛苦。我是欲望太多了吗。可我只想和普通人一样。我真的觉得我全身漏洞身心# 14个回答

#对于把我决绝的拉黑的人，没有必要再去联系了。从他拉黑的那一刻起，我们就不是朋友了。所以我也要像他学习，也把他拉黑。永远不打开黑名单。他怎么对我，我就怎么对他。他不理我，我也不理他。男人很绝情。我做的对吗。我如果把他拉出来就是对自己的残忍。让自己幻想。我把他也拉黑是想让自己死心，让自己重新开始。我也要像他学习永远不打开黑名单。我应该像他学习不在去看黑名单里的我一眼。我做错了吗。心痛都是我自己活该。不应该相信一个人。不应该把别人看得太重。# 13个回答

#嫉妒# 13个回答

#（重发一篇，重点偏了）收拾东西，看着东西多又乱…# 17个回答

#tedt# 5个回答