想接近自己的梦想,免费心理咨询

想躺平XTP

22回答

问

想接近自己的梦想

11温暖

22条回答

3年前

有梦想很了不起，接下来为实现目标做出努力

3年前

很棒的目标！学习途径分直接经验和间接经验。直接经验来得快，去找一个合适的咨询师做一段长程咨询，在咨访关系中去滋养自己的内心。间接经验分为看书学习和树立榜样，看书籍和优秀的旁人都是怎么处理事情的

3年前

情绪不够稳定可能和原生家庭有关，目标不坚定有可能是遇到困难时的心态造成的，想改变这些可以通过个人成长来解决。

3年前

情绪不稳定会有惯性发泄窗口和刺激点反射，每一次情绪的爆发是给自己反思总结的机会，只有真正看清内心的刺激点和反射弧，就自然找到办法。不强求立马刹车控制，但可以尝试情绪减速。加油！

3年前

尝试着一只发泄看看发泄完后的身体状态尝试情绪稳定看看周围的反应然后你就习惯了稳定的状态

3年前

不忘初心方得始终！目标是什么，是自己被生活逼出来的吗，是周围人对你的期待吗，是心灵鸡汤激出来的吗，是为了拯救自己内在那个不优秀的感觉吗，真的是自己找到自己的灵魂呼唤决定此生只做这一件事吗…… 很多情绪的产生，源于没有承认事实造成的左右脑之间在打架；源于现实的人事物没有按照自己内心预设的样子出现发展源于自己内心欲望的不满足源于对自己的认识不足源于躯体层面的恐伤肾，怒伤肝，思伤脾，悲伤肺，喜伤心。反过来身体层面的问题也会反作用于心理情绪形成交互作用造成恶循环！你的情况是那种呢？

3年前

你有这样的期许，证明你已经觉察到不稳定的情绪给你带来的伤害了，这是非常常好的改变了，当下一次情绪来临的时候您允许和接纳自己的情绪，让它流经您的身体，感受它，然后深呼吸三次，在做出决定，评估一下，你冲动后所做的行为是否对自己和他人造成伤害，然后在决定接下来你需要怎么做。如果你愿意选择相信，也可以找我探讨一起感受那个真实的自己。

3年前

接纳自己接纳情绪照顾好自己情绪被看见就小了一半

3年前

你好，做情绪稳定和目标坚定的人，是非常好的长期规划，而梦想也是具有同样的长期属性，按照做长期计划的方式来解决是可以帮助你的，有一个主要打原则要遵守，这个原则掌握之后，就可以顺利帮助你踏上成长之路了，需要咨询师帮助请与我联系。

3年前

从每件小事做起，比如现在，试着接受你的焦虑，停止越想越难受的状态，开始做事。

相关问答

#有人养为什么不乐意啊？# 15个回答

#我刚开始和我男朋友谈恋爱时，他对我很好，很尊重我的想法和意见，我不开心他会哄我开心，他说希望我不要那么懂事可以在他面前任性撒娇，也可以心里不舒服可以和他吵，他说他会包容的，但是谈了三四个月之后他就变了，他变得很霸道，什么事都是他说了算，他又跟我说我希望我乖乖的听他的话就行，不要违背他，他说他提的要求不喜欢别人拒绝他，我也不行，然后好多事都是他自己做主，很少考虑我的想法和感受，因为他说这些都是他觉得为我好的，我们也吵过几次，他总是用他的一套道理来说我，说得好像所有的都是我的错，我每次说不过他，然后就会觉得委屈会哭，可是每次我哭了他也没哄我，只是先解决问题，然后就说他创业怎么怎么样，希望我能多体谅他一下，他说他也很累，可是我每次视频看到他那么累，我也没要求他一定要陪我，每次我都是告诉他累了就休息别总是想陪我，以后时间还很长他都可以陪着我的，还告诉他有事别憋在心里都告诉我，虽然我不能帮他解决问题，但是可以让他倾诉，我觉得我已经非常理解包容他了，可是他好像没那么在乎我一样，每次都是彼此都释怀的时候他才告诉我不要哭，让我把眼泪擦干，让我以后不要那样了，我知道他之所以创业是为了我们未来能够在一起，我也知道他也付出了很多，但是我还是一个女孩，需要陪伴，他没做到，我也从来没有怪过他，甚至都没抱怨过，可我是一个内心像小女孩一样的人，我渴望他能像父亲一样包容我的一切，让我可以在他面前做我自己，可以任性可以撒娇可以调皮捣蛋可以不开心时有自己的小脾气，然后他还能哄着我惯着我宠着我，但是这些好像反过来一样，他希望是我惯着他是我哄着他是我宠着他，然后包容他的小脾气，还得所有事都听他的，不管我愿不愿意，只要我有一点不愿意，或者一点不顺着他，他就生气发脾气，然后还要我去道歉哄着他，我真的累了，不想这样了，可是我又非常喜欢他，真的不知道该怎么办了# 11个回答

#然后我会有自己的兴趣爱好我的兴趣爱好是唱歌和弹古筝，但是我没有一家属于自己的古筝，因为太贵了，然后我妈也不给我买，然后我就很郁闷，无聊，我就特别想要一套属于我自己的古筝，我已经很久没有谈了，真的很想要，但是我跟我妈沟通不起来，他觉得太贵了，家庭没有没有必要给我花这个钱我应该怎样跟他沟通吗？# 4个回答

#去衣服店买衣服，店员瞧不起我，对我说话态度很差，好伤自尊# 14个回答

#门当户对怎么理解？# 22个回答

#为什么我现在好奇怪，身边的人对自己很好的时候就想逃避甚至觉得很恶心，连自己的父母都是这么感觉……# 14个回答

#上楼狗没地方去了，周边的人问家人都问上楼了，狗怎么处理。上楼狗是放楼上还是放仓房。狗找人，狗一天早中晚得溜三回。我上火。我怕她们偷偷给卖了。狗狗是人类最忠实的朋友。我想留下2只小狗。不能卖看家狗。如果小狗上都放楼房上，其他住户知道了就不愿意。小狗会叫。如果放仓房，仓房里黑，不知道往哪里栓。她们是很普通的小土狗。我不可以租个独门独院的平房吗。想卖狗。不能因为住楼房就把狗给卖了。有没有好办法。她们说如果把狗放楼房里就成了这个院子的爆炸新闻了。# 4个回答

#看透人性后感觉满满尽是悲凉# 18个回答

#结婚四年，老公不是上网就是打牌，不务正业，他的支出还有家里的开销基本靠啃老。感觉很累。# 21个回答

#极度渴望回到过去# 10个回答

相关话题

#感情那些事# 5400009个回答

#人际关系# 2369990个回答

#压力太大怎么办# 1474920个回答

#我需要心理咨询吗# 1248822个回答

#职场二三事# 507452个回答

#个人成长# 8975738个回答

#抑郁求助# 476683个回答

#焦虑怎么办# 969519个回答

#心理咨询# 2218689个回答

#一句话描述你现在的心情# 1957584个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号