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天行
18回答
问
怎样面对努力了，现实却证明还不够好的挫败感？
人们总会很容易回答一句「那是你的努力还不够」。但是另一方面，努力和付出、牺牲和挣扎都是真实的，而且每次尝试也不容易，是带着辛酸才走到这一步。
然而最终评定你是否合格的却是外在的因素，不是自我的感觉，也是不能控制的。
如果现实告诉自己现在还不足够，那怎样面对那些付出？是没有意义？是否就只能因此评价自己是不够好，甚至没有价值？
正向心理学里，强调自己的价值视乎自己怎样看，但如果眼看只有「还做不到」这事实，又该怎样处理？努力了，还不行，凭什么还能继续下去？
15温暖
18条回答
杨素玲
咨询师
4年前
39"
李艳武
咨询师
4年前
在认可接纳自己努力的基础上，要么调整目标，要么完善自己。
冯二玲
咨询师
4年前
和自己和解吧。
苏平
咨询师
4年前
有没有无力感，疲惫和累的感觉
孙朋俊
咨询师
4年前
61"
尤四海
咨询师
4年前
你好，许多事情的成败，并不是靠努力的程度来进行评价的。
肖芳时
咨询师
4年前
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