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叮当
7回答
问
走路的人看我，她们也不会理我。我是孤僻，我不合群。我谁也交不下。走出去就会有很多人看我。我一直在心里暗示道路大家走，我也可以走。我想自己走出去家门。我以前敢走出去家门。可是我现在不敢走出去家门。其实她们钉钉看我，她们也不在乎。我在她们心中不重要。我要一直提醒自己。我在别人心中什么都不是。我想走出去家门 。我不敢，我特别恐惧出门。我觉得在人多我不自在。她们的眼光，她们的窃窃私语，我都感觉她们在说我。我应该怎么改变自己。我怕走出去家门，我怕别人的目光。
5温暖
7条回答
胡周琴
咨询师
1个月前
去看过心理科吗
孔德雪
咨询师
1个月前
张志军
咨询师
1个月前
58"
王丽华
咨询师
1个月前
蛮不易的，你是怎么撑到现在的？
姜金玉
咨询师
1个月前
从你的留言里能感受到你内心强烈的挣扎和痛苦。你渴望与人接触交流，又担心别人不理解，这种拉扯感真实存在。
当你怀疑别人在议论你时，这其实是心理保护机制在起作用。可能受到过心理伤害，害怕说错话，害怕做错事，保护机制发挥作用：不出门，不见人。可以尝试给心理咨询师诉说诉说你的烦恼。
李有军
咨询师
1个月前
看到你的描述，好像已经产生了妄想的现象，最不妨出时间到医院检查一下。
吴道银
咨询师
1个月前
你好像经常能感觉到别人的不友善目光，这个让你很不舒服，以至于你都不敢正常出门，真的很不容易。你也意识到需要自己调整想法应对，但好像效果不明显。可能还需要探讨更多的具体原因和具体应对办法。
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