电话有,个,有个坏了,我从柜子拿出来,还照样摆上面,因为我怕领导说我,有个女的来了说你把那个拿出来干嘛,把电话拿出来干嘛免费心理咨询

花开花落

18回答

问

电话有3个，有个坏了，我从柜子拿出来。还照样摆上面，因为我怕领导说我，有个女的来了说你把那个拿出来干嘛，把电话拿出来干嘛，真是服了，不喜欢质问。和生气的说话。不太喜欢她用这种口吻跟我说话怎么办？

11温暖

18条回答

4年前

以前有谁用这种方式跟你说话，让你觉得很不舒服呢

4年前

20"

4年前

看样子你虽然不喜欢，但你的人际交往还可以，不然她不会过来，那你当时的回复和反应是什么？不喜欢就不喜欢，先接纳自己，再理解自己的感受，以及为什么会这样，他人的一句话触发了什么开关呢等等理解自己，改变不是目标而是自然而然发生的

4年前

单位会有性格各异的同事，学会适应，她质问，你可以这样说，哪有那么多为什么。

4年前

被人指责一定是很不舒服的感觉。或许是我不够好，自我憎恨的感觉。这时候要接纳自己，原谅自己。可以尝试深呼吸，让自己放松下来，平复情绪。另外还要增强自尊调节弹性，强大内心。自我感稳定了就不会受外在的评价影响了。

4年前

你好，当时你是怎么面对的呢？

4年前

做人要有边界，你要守护好你的。

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