我发现每个人几乎都有固定的人格和与人交往的方式,但是我感觉自己人格是有固定的,就是不够自信不够坦然,但是与人交往发挥就不免费心理咨询

佳～

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问

我发现每个人几乎都有固定的人格和与人交往的方式，但是我感觉自己人格是有固定的，就是不够自信不够坦然，但是与人交往发挥就不太稳定，工作上也是。比如和领导吃饭，时而能发挥出来，说说好话做一些有眼力见的事儿，时而就默默坐着，手足无措，这可怎么办

12温暖

20条回答

王丽华

咨询师

3年前

感觉到我们很需要自我认同，有点焦虑，还有就是希望我们坦然

孟凡臣

咨询师

4年前

多一些“自我”，少一些“迎合”，慢慢就越来越稳定了，自然了

张凤琴

咨询师

4年前

你好，很多老师都给出了不同的思路和建议，可以试着一步步梳理一下。看起来你似乎对自己的状态不太满意，希望自己做到自信，稳定，这是每个人对自我的期盼。我们都走在提升自己的路上。

张丽坤

咨询师

4年前

，找找背后的规律，觉察、改变、成长，活出自己喜欢的样子

赵莎莎

咨询师

4年前

人际关系和社交很多人都很难把握好，但是能从社交里找出来原因就是进步，接下来试着提升一下自己的心态。

王胜

咨询师

4年前

不自信，不坦诚，不稳定，是什么把这些关联到一起的呢？详情私聊

袁力红

咨询师

4年前

觉察一下自己情绪，感受，行为背后的内在动力是什么发挥好的时候，你的身体，情绪状态是什么发挥不好的时候，内心感受是什么

尤四海

咨询师

4年前

你好，在人际关系上有一些困惑，试图通过人格来进行解读，可以拓展认知思路，从场景和角色位置等方面来分析，帮助自己稳定表达自己。

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#《假期》儿子回来几天了，之前看到别的学校周日要补元旦的假，所以3号可能要回去，我问了他说不用，我反复问他说不用，其实我是隐约看到要的，想看下手机群里通知，但也没看，等到明天再说，让自己放松也让孩子放松吧。 3号下午4点多就问他说我做完吃了你再走吧，现在做菜，脑子像一片空白，偶尔还要看一眼视频教程，在做可乐鸡翅过程中等的时间，没有站在锅旁，又糊了，赶快淡定免强䃼救好了，但内心哪一刻，是有些难受的，有些难过的，可能有些责怪自己，以往会更加责怪，攻击自己这点小事都做不好，慢慢的，现在知道了这个心里过程，也尽量去补救，安慰自己，很快就好多了，程度也比较轻了，我把菜摆好桌子上，米饭盛好，筷子摆放整齐，特别弄了三个杯子，盛酸奶，知道女儿儿子喜欢喝，没有直接喝倒杯子，主要想生活还是要多点仪式感吧，女儿儿子他们吃了不少这个可乐鸡翅，我问女儿怎样，她说这个菜味道有点怪怪的，我其实有点一丝想笑，哪是我补救的，味不够，洗了锅又放点可乐和白糖熬了汁浇上的，我就和她说有点糊了，她听了都没说什么。但他俩把这个菜都吃完了。儿子吃饭时间，我说7.30走吧，可以坐8点的车，他说好，我也想多陪一下，以往想我送他去车站，我今天想尽量满足他吧，但到了7.36还在厕所一直蹲，我叫了两三次，这个曾是曾经的场景，以前他能在厕所蹲几十分钟一个小时，也会不停的去崔他和敲门，总担心他在里面太久不好，蹲久了会对身体不好，久了易肛漏？他也只是说好。而我意识到了我可能又有点焦虑了，就慢慢沉下了一点心，他厕所出来已是7.53分了，我说那8.30是不是还有班车，他说有8.40的，我就坐在客厅沙上慢慢等，看他又在房间收拾到8.16才好，好在开车去车站只要8分钟，而这次没我没有去过于崔他，责怪他慢，更多的去看见安抚了自己。# 18个回答

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