很烦活成了现在不喜欢的样子,免费心理咨询

遇见想要的自己

21回答

问

很烦活成了现在不喜欢的样子

13温暖

21条回答

4年前

不喜欢现在的什么样子？

4年前

把不喜欢的部分剔除，加入期待的状态，活成你想要的样子

4年前

你不喜欢自己现在的样子，可能是因为你总是关注自身的不足之处，而忽略了自己具有的优势。你只需要静下心来认真地审视自己，看看自己有哪些优点，听听家人和朋友对你的评价，也许你会发现，原来自己没有想象的那么糟糕，你会慢慢地喜欢上自己的。

4年前

有人说，成熟是活成了自己不喜欢的样子。

4年前

你喜欢的样子是什么样子？可以具体化吗？

4年前

不喜欢现在的哪些样子呢？可以静静想一想，可以和这些不喜欢的感觉，在一起呆一会，感受一下，什么感觉？也许它们不讨厌，只是需要被看见！

4年前

不喜欢其实有好多种可能：一是无论多好，你总是喜欢不起来；二是自我要求和标准比较高，总是追求更高的标准，让自己在追逐中无法够着；三是你的样子有你不喜欢的人的熟悉感，你不太愿意接纳……当然还有更多可能性，需要我们共同探索。

4年前

活成了現在不喜歡的樣子你很煩，你現在不喜歡的樣子，可能是你努力的結果，可能是你曾經喜歡的樣子，可能…總之如果讓你放棄現在的樣子，去過另一種生活，你能做到嗎，如果做不到，就悅納自己吧，你很好了

4年前

目前造成这种困扰，可能源于您多方面因素（譬如成长环境和成长事件的投影、信心的缺失、心理能量的亏耗、认知行为的偏差等等）。有愿意重塑自我的信心吗？