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小凡2020
17回答
问
在工作场合,我经常撤回信息 每次撤回,都是对自己的否定 同时感觉一撤回就不完美了 会一直反复去想 消耗很大精力 这让我很苦恼 怎么办呢
11温暖
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17条回答
杜迪文
咨询师
4年前
朋友您好!我建议您:如果在工作场合需要发微信的时候,请在发出前,先自己默念三遍,确认没有错误的字,句,标点符号,词句意思也表达得很适切,然后您再发送
,祝好
詹学知
咨询师
4年前
看得出来,您是一个做事力求完美的人,同时也很在意别人对自己的评价。所以,在工作中总是花费很多的精力来思考,只为达到完美标准。完美是相对的,不完美才是真正的完美。试着带着不完美的感觉少想多做。
冯二玲
咨询师
4年前
没有任何事情是完美的。
郝文英
咨询师
4年前
撤回信息是对发信息的否定,撤回又感觉不完美了又是对刚才撤回的否定,会一直反复想这又在自我怀疑,归根结底是不接纳自己,不喜欢自己。人生本就没有完美,而你能不能接受不完美的自己。
张凤琴
咨询师
4年前
似乎不太接受自己的状态,这其中涉及到“撤回消息”这个行为背后的心理活动,以及反复去想的强迫思维,都是你需要花一点时间来认识的。
牛瑞敏
咨询师
4年前
您是否经常追求完美?撤回后你联想到了什么?除了撤回信息这件事,你感觉还有其他地方让您自我否定吗?您是否经常陷入纠结中消耗自己的精力?如果有,请联系我,让我们一起深入了解一下那个未知的自己吧
吴稚晖
咨询师
4年前
拳头收回来,是为了下一击更有力。
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8个回答
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