小蟹
16回答
看着母亲控制不住自己情绪,根本不能称之为成年人的举动,我会觉得绝望,我会想死
9温暖
16条回答
您好!我是心理咨询师董寿全。 看到母亲无法控制自己的情绪的时候,好像你的情绪也无法控制了,也感受到你内心的对母亲愤怒,如果想了解自己为什么这么愤怒?为什么这么绝望?可以私信我。
卷入啦!照顾好自己啊!
你的觉知能力就是你和你母亲不一样的地方。
一个控制不住情绪的人,内心其实是恐惧的,无力的。 尝试去解读、理解你母亲情绪背后的心理需求,你的感受会好很多。
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#《没有距离的山脚和山顶》 在刚开始爬山的时候,从山脚望向山顶,觉得它那么遥远,那么巍峨,想想自己的身体和心,都生出一丝丝的恐惧,每次爬山开始向上的300米都觉身心疲惫乏力,但坚持下来再走一段,身体像是适应了山的节奏,自由行走,这个过程大概用了一年多,相同的是同一座山,同一个人,同一个开始,和相同爬山的前一小段的疲惫无力,而不同的是,第一次爬山的时候整个山都是疲惫困顿,而现在在中后段过程中,显得那么神清气爽,身轻如燕。行走在从山脚至山顶,经过不同的路段,时而平缓,时尔陡峭,时尔平坦,在它的世界,百草丛生,树木环绕,行走在山间,每一步向上都是在感受它的气息,它的优美,它的绿色,它的生机盎然,它的云雾缭绕仙气飘飘,都随着你向前的脚步,它时尔出现前在你的眼前,时尔掠过你的身后,时尔又用力的紧紧抱住你,它用它最简单朴实的方式和你相拥,让你感受它身上轻盈的风,头上慢步的云,还有它有力沉稳的内心。 现在虽少去了那座山,但我会永会记得它,再从山脚看向山顶的时候,那一丝丝恐惧也不记不得了,去爬山和在山上都成了一种生活一种习惯,还有那似曾相识的感觉一直都在山上和我心中,从山脚看向山顶,从山顶俯看山脚,他们那么远又那么近,近到他们没有距离,融合成了一个点,抬头仰望星空,他们在我心中。# 9个回答
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