归寂
16回答
卖肉的老板都会眼睁睁看着,和我朋友圈里的美好形象完全相反,好丢脸怎么办,好烦呀,内心波动折磨自己不是,怎么样才能不在意别人看法呀,
7温暖
16条回答
识别强迫性思维,试着和它和解共存
内心强大了就不会在意外在的评价
只要你不尴尬,尴尬的,就是别人
试着接纳自己的不完美
你好!提升自己的内在价值,慢慢来吧!
如果自己看到别人狼狈的状态会是什么心情?
好多情绪没有出来,慢慢多肯定自己内心就会慢慢稳定。
您的问题,在我看来有两种解决问题的途径,一个是用科学心理学的方法,把注意力放在事儿上,把每一件事具体化、细化,把每一件事儿细化。另一个是,找其他途径,比如瑜伽修行一类的方法解决响应问题。
给你推荐一本书,《被讨厌的勇气》,也许可以帮到你。
特别在意别人的看法可能是顺从型人格,慢慢来,先从爱自己开始
想不在意别人的眼光,首先要内心接纳和认可自己。当你喜欢你自己的时候,就会觉得别人也是喜欢和欣赏你的。所以,去了解和认识那个独一无二的你。
专注自己,做自己想做的事,就没有时间和精力去在意他人的感受了。
当你看着自己,觉得“这活宝贝就是我这辈子最好的朋友,不管他是啥样子”的时候,你就不会在意别人的看法了
不发朋友圈,更重要的是我们要知道,我们在他人心里没那么重要,大家都在为自己的生计奔忙,哪有时间想别人如何。
相关问答
#看来有老师愿意看续集。那我干脆直接上王某健第三篇。想来想去说啥好呢。一时半会想不出,那就说说我对他印象很深刻的事情吧。事件一:小时候,小学的时候,我们的小学从一年级到六年级就没有分过班,我们一群孩子懵懵懂懂过了六年。跑偏了,回到王某健身上,就是我们学校有一个小卖部,我记得很清楚,就是我买了东西中奖了,奖品是一条很精美的项链大概,就是孩子很喜欢的小物什,然后好巧不巧我又中了一次,本来中一次自己留着吧别人也没什么好觊觎的。但是又中那一次旁边的同学可就不淡定了一窝蜂的冲过来,说给我吧,给我吧,给我吧,喊的是那么震耳欲聋,我记得那是课下,全班同学都在喊,都在朝我要,唯独在那里淡淡定定的就是那个王某健。当时我也不知道怎么了,跟我既是同学又是邻居的我没给,跟我玩得来的好哥们儿我没给,一块上下学的我没给,我谁都没给,就给了这个王某健。不过他当然要了。我记得很清楚,他拿了之后什么话也没说。我给了他之后,那其余的簇拥在我身旁的同学顿时失望至极如溃堤般退去,他们失望的深情我至今历历在目。我我不知道我为什么会给他,但是如果他也如其他同学一样一窝蜂地冲我要,我绝对不会给他。其实,这件事过去好久好久,甚至那一群一窝蜂的同学可能都记不着这回事,但是,我又觉得这件事是一件标志性的事件,看人嘛,得看这个人标志性的事件。这就是这个小故事。# 2个回答
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