当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时,对方觉得自己被你攻击莫名其妙,请求你放过他,面对两个人都委屈的情况,怎么处理能让自己免费心理咨询

双开门萌妹

9回答

问

当自己误会被他人冒犯发起防御攻击时，对方觉得自己被你攻击莫名其妙，请求你放过他，面对两个人都委屈的情况，怎么处理能让自己心里接受，又不让对方觉得是针对他呢？

6温暖

9条回答

5年前

您好！我是心理咨询师董寿全。 1觉察一下你有一个恐惧的心理，总是担心别人会攻击你，所以才总会误会别人。 2提升自己的安全感，耐心的等待看看别人是否真的攻击你。

5年前

就是过于敏感地防御

嘟嘟嘟嘟

5年前

我也总是会认为我爸会攻击我就他一站起来我就会自动的退后

5年前

我也总是会认为我爸会攻击我就他一站起来我就会自动的退后

5年前

澄清事实

5年前

误会要表达出来，说出来

5年前

你好，这样的情况需要先区分你说的误会是针对某一个人还是某一类人？其次你和他的关系？第三，你在这个互动中的体会。

相关问答

#刚刚我说自己没自信给一个客户打电话，我老公接着也说不打# 14个回答

#为什么我总想压倒别人，靠近就这样，不是被压倒就是压倒别人控制别人，看到弱的就想压倒别人。什么情况天生的吗。以前是礼貌型，现在受损，所以我没办法和人靠近# 28个回答

#听到一个一起学习的朋友宫颈癌晚期# 18个回答

#跟他说话挺没意思的，没有任何前兆的跟我提离婚，不知道他怎么想的，反正据我观察，他正常上班下班，也跟平时一样下班就关在自己卧室里面玩游戏，不理人，但是我确确实实超感委屈的两天。然后今天也找他聊了一下，觉得挺没意思的，提离婚的事件之后呢，看似态度有缓和，其实我是觉得我有点单向付出，就感觉他只要求我关心他，然后我对他服软，但是他一点都没有关心过我，反而在今天我一提起，我说希望他礼尚往来，我关心他，他也至少要在言语上也关心关心我，可是他不仅不觉得他需要礼尚往来，并且还提出了需要更多实际的关心，比如帮他刷皮鞋，洗鞋子，还提到我爱睡早床，他觉得不能接受，睡早床这个问题，他第1天认识我，我就存在这个问题了，既然在意这个，当初为什么要结婚呢？他还提到了，他衣服拿去干洗的事，他不跟我说，我没有主动帮他拿去干洗，我只想说，你不说的话，我怎么知道你这套衣服要干洗。我的衣服都是穿一次就要洗的，可是他的衣服经常都是穿很久很久不定哪一次要洗。所以这个天聊得特别没意思，我还是保护好我自己吧，就不要对人有太多的期待，自己也独立一点，不用别人去宠啊啥的，搞那些虚头巴脑的玩意儿，反而自己委屈的要死，何必呢？他觉得他只要上班给家里生活开支就够了，但是在我看到来的话，他其实不上班的话我也饿不死，最多就是生活条件差一点，但老实说，现在我们的生活条件也没有多好，房子越换越小了，他反而越来越觉得自己功劳大了，而且他的房子车子也不是他一个人打拼来的，房子车子我父母有给钱，我也有拿钱出来，把这个比例划分拿出来算一下，其实也就那样。我不是不心疼他工作辛苦上班累呀啥的，我也上班，上班可能会面对的，比如说跟自己三观不太合的领导啊，或者是玩不到一起的同事啊什么的，其实每一次聊起来的话，我大多数时候都会去开导他，可是在我某一次事业跌入低谷的时候，他不仅没有给我安慰和开导，反而把我推向更远，不得不说这一段婚姻确实给了我挺多挺多的委屈的，嗯，通过这一次的聊天，我只想忠告自己，保护好自己就好。当我每一次想好好跟他沟通的时候，他总是想把自己摆在一个“皇帝”的立场上，就有一种我是皇帝你是臣的那种感觉，就要求对方必须要臣服于他，然后一说起来他就会说你想一想韩国女人是怎么样的，听到这样的话，完全没有谈心了，我是来找你沟通的，不是来自取其辱的，但是沟通完了之后，我就感觉我真的是自己找委屈受，就觉得说没必要，真的太没必要了，聊完了之后，自己反而更受伤了。还有孩子带的也累，孩子特别胆小，家里本来也特别小，厨房就只能站一个人，我进厨房孩子也跟着进来，炒菜的时候特担心油炸到她身上或我动作大打到她，还有上厕所的时候非要跟到厕所，关厕所外就一直哭到我出来，都上小学二年级了，还啥也不会，总喜欢在自己脸上化妆（化妆品是婆婆的）在自己身上戴夸张的饰品，还特别娇气，一点点事就啊啊的，有时候真不想发火，看到她又胆小又娇气，家里又是仅够温饱的家庭条件，又作又娇气，真是心疼自己又可怜她，有时候真能把自己气哭。说她吧，站在角落不辩解不哄人抽抽搭搭的摸眼泪，不说她我自己情绪又堵的我自己都控制不住。有时候真想死了算了，随你们爱怎么就怎么去。# 12个回答

#我19岁那会，由于太想逃离那里了在那种环境经常处在恐慌我那时心智确实不够成熟，后面就过年直接走了，后面离职了就电话交接了，老板也没说发工资给我，那会有同事问过我两句工资不要啦？我那时看心里不好受又不想回去，就没怎么理会这句话那时比较傻也不怎么会算工资也不会看重钱，以为就8天工资，时隔大概8年，才醒悟自己那时是有一个月过8天工资没拿。所以想想心里有些不舒服那时怎么那么笨，我该怎么释怀# 27个回答

#谈了一年的对象了，分手了，我不甘心，怎么做才能知道在他心里的地位？# 23个回答

#我的认知融合比较严重# 2个回答

#我真的累了。我真的很喜欢语音厅这个工作。我不想违法。我应该怎么直播才能不违法。我就把他当做锻炼自己说话的机会吧。我不想被抓进小黑屋。无论做什么工作，都会有人说三道四。我看了直播的案例。我纠结。我应该怎么做。如果我放弃了这个工作，我可能就没有收入。我不知道我能做什么工作。我不想和多个大哥保持暧昧。我应该怎么做。我也不想有大哥。语音厅有黄厅和绿厅。不能做黄厅。我不想和多个大哥保持暧昧关系。语音厅都是欺骗消费者吗。只要做绿厅，对的起自己的良心就不违法吧。我怎么做才能不欺骗消费者。我不说骚的话。我还可以做这个工作吗。哪个职业都有套路。# 15个回答

#运营事故问题人事约谈该怎么处理？ 1.售价40多的东西，被凑单之后24元左右，出了一千单左右，可我不觉得这个是运营事故，这个叠加跨店满减和优惠券，凑单的时候确实会这么低，要么就不报名这些活动，不报名的流量什么都没，又天天催着要销售，而且公司其他部门也有这个情况也没有约谈，就约我，我感觉到区别对待，如何去维护我的权益问题，我倒不怕不被弄走，只有给赔偿什么都好说话，就怕他以这个理由让我走不给钱或者是扣我绩效那些，上司也不会维护下属，上司没点责任吗，作为店长，巡店不是他的责任吗，而且我的工作本来就很多，我感觉对这个公司非常失落，心寒# 4个回答

#想问下，一有微信来，男朋友有以下情况： 1.一来微信他就问谁啊 2.问我谁啊之后我告诉他是谁，会继续问怎么了（意思是说啥呢）我觉得很麻烦啊，他来微信会告诉我，可我也不好奇啊，偶尔问问是谁可以，可是一来微信就问是谁。这种情况怎么改善呢# 12个回答

相关话题

#感情那些事# 5770826个回答

#人际关系# 2509576个回答

#压力太大怎么办# 1544228个回答

#我需要心理咨询吗# 1296108个回答

#职场二三事# 534824个回答

#个人成长# 9893141个回答

#抑郁求助# 503360个回答

#焦虑怎么办# 1045594个回答

#心理咨询# 2394691个回答

#一句话描述你现在的心情# 2097177个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号