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lumen
17回答
问
每次只要我学习被别人知道，看书被别人看到，我就会产生很大的心理压力，觉得他们一一定认为我很厉害，会取得成绩，但其实我并没有优秀，越这么想我的压力就越大，效率就低，可我真的很想变优秀，我怎么这么在乎别人的看法呀，呜呜呜呜呜呜呜呜
9温暖
17条回答
冯二玲
咨询师
5年前
内心深处怎么看自己？
王坤哲
咨询师
5年前
您好！从您的留言感受到了您的纠结和痛苦。这么在乎他人的评价与您小时候的经历大概率相关！所以不解决这个问题似乎对您“想变得优秀”有很大影响，需要多次咨询，可以联系我哈
张凤琴
咨询师
5年前
你很在意别人，可以体会一下这种在意是从什么时候开始的？这些别人是否有特殊针对某些人或某类人？方便的时候可以具体沟通一下。
胡周琴
咨询师
5年前
你习惯在他人眼里寻求认同，建议从提高自信心着手，多认可自己，多自我欣赏。
董寿全
咨询师
5年前
1内心的冲突消耗了你很多心理能量，所以让你的学习效率下降。
2.探索一下内心里，那个别人到底是谁？
3.探索一下，为什么别人的评价和自己的期待对你影响会那么大？
史冬英
咨询师
5年前
你在乎别人的看法，终究还是你不认可自己，你需要重新对自己进行定位。
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