我自我评价太低了,每天我都想一直念着对不起,我觉得自己做不好每件事,我生怕做错每件事,我越来越看不起自己,又丑又老又懒,免费心理咨询

calm

15回答

问

我自我评价太低了。每天我都想一直念着对不起，我觉得自己做不好每件事，我生怕做错每件事，我越来越看不起自己。又丑又老又懒，我害怕人群，我不知道如何说话。每天晚上一闭上眼睛我就胡思乱想，这种感觉挺痛苦的。感觉自己是个浮萍。

10温暖

15条回答

5年前

也许我们可以从最近发生的一件困扰你，并且令你焦躁难安的事情说起。

5年前

因为别人都觉得我很笨，嘴笨反应慢很懒很难过

5年前

感受到你的焦虑和痛苦。这种感觉从什么时候开始的呢？

5年前

发生了什么，感觉无法找到自我？

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#经常听人说这样的话。你这人真是好福气，一辈子没有受过什么罪，吃过什么苦，用过什么劲。日子总是平平安安的，子女不用你操心，父母不用你挂念，亲戚朋友也不给你找麻烦。每天都是幸福的、快乐的、无忧无虑的。你这人运气真好，干什么事情都顺风顺水，上学时一帆风顺，一路绿灯，即使是考试，不会的题也都能蒙对。参加工作后又找到了让人羡慕的工作，工作轻松，收入也不错。到了结婚年龄，找到了满意的伴侣，夫妻相爱，子女懂事，家庭幸福。事实上，人这一辈子，所有的“好运”和“福气”，都是自己积攒的，没有什么天生的好运气，也没有什么与生俱来的好福气。心诚才会交善友，品正方能遇贵人。一个人的善良真诚，换来的是别人的坦诚相待；一个人的品行高尚，换来的是别人的尊重认可；一个人的认真刻苦，换来的是别人的另眼相看。一个充满正能量的人，总是积极地面对生活，善待每一个人，乐待每一件事。即使遇到困难，也不垂头丧气，而是鼓足勇气，积极面对，想尽一切办法解决问题，渡过难关。一个充满负能量的人，总是对生活充满抱怨，对自己的人生极度不满，对身边的人羡慕嫉妒恨，遇到困难就退缩，遇到难事就躲避。这样的人，永远不会有正能量的人生。想要有好的运气和福气，就必须每天充满正能量，心态平和、积极乐观、善良真诚、品德高尚，坦诚地面对每一个人，正确地处理每一件事，让我们的生活每天都充满阳光。# 3个回答

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