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往事回
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客服也不是好东西,滚操
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1条回答
于萍
咨询师
1年前
受气了
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#一粥一勺是清淡,健康、温暖、妥帖;一瓢一箪是清淡,随意、自在、安心。奢华也罢,绚丽也罢,生命终究归于平淡。清淡行路,心中的烟尘少了,没有过多的心机,胸怀因此变大了,步履因此轻松。#
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#我发现好像确实自己经常不开心#
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#一点动力都没有,明明知道今天最该做什么,明明有没完成的任务,但就是一点也不想做,想出去逛逛调节一下情绪,结果在商场的人群里还是觉得生活好没意义。其实自己的生活状况表面看都挺好的,有稳定的工作,爱我的家人,可就是感觉不到自己存在的价值,感觉工作没有成就感,跟小时候自己期待的样子好像差了很远。而有时候又对身边的同事特别失望,对别人的人品性格失望,感觉没有真心的人,或真心的特别少,而大多数冷漠,还有个别的心地不好会来找麻烦,就觉得世界并不美好,也没有什么可期待。未来的美好看不见,可不确定性和可能的压力与不美好又仿佛能看见一大堆。不相信自己能过的好,连每天早睡早起都做不到,也觉得自己太懒太无能。心情极度郁闷,无法疏散。#
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#当关系中被忽视、被抛弃时,潜意识会启动“反向攻击”机制,来对抗“我不够好”的自我怀疑。 这种心理本质是对“被否定”的强烈反弹,试图填补内心的“价值缺口”。 是内心 安全感缺失 与 认知需求未被满足 的双重驱动, 对“关系价值”的反向求证,确认自己在这段关系中的重要性。 是内心未被抚平的痛感,打开被否定后的自我防御机制,是被伤害后的应激反应, 于是潜意识指引着我们做出了一系列行为,是在通过他人的负面情绪反向证明“我是值得被在乎的,我的付出应该被看见”。 而时间终会证明,我们需要做的是重新掌握自己的情绪开关,无论她人在不在乎,有多不在乎,我们都值得被爱。#
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#每个人都希望,在自己的人生路上,能有如指明灯一般的人,给予一两句箴言,指引自己前进。 经历过人生的起起落落才发现,人生的很多智慧,其实就藏在生活的点点滴滴之中。#
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#原来人真的可以一夜之间想通去放下一个人,究竟是真的想通了,还是欺骗过自己,让自己不再想起来呢,真的可以做到一夜就放下吗#
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