做事被否认,让我不开心,对其他事都提不起兴趣,怎么办,免费心理咨询

aiji

19回答

问

做事被否认，让我不开心。对其他事都提不起兴趣，怎么办？

7温暖

19条回答

冯二玲

咨询师

5年前

谁否认你，造成这么大后果。

aiji

5年前

谢谢

胡利民

咨询师

5年前

做事被否认，不开心。我们会感到沮丧，可以让自己的情绪先飞一回。你希望被认可，评价有两个维度，外部和内部，你自己怎么看待这件事的呢？尝试找出这件事你觉得还满意的部分来肯定自己，然后改善可以完善的部分。只不过是这件事而已，这件事不代表你本人的全部。

aiji

5年前

谢谢，你安慰到我了。

吴瑞轩

咨询师

5年前

每个人都有自己最独特的一面，没有谁是完美的，都有擅长和不擅长的地方，用这种眼光理解每个人，当然也包括自己。你这里被否认的，也未必就是自己不擅长的，或许是自己缺乏练习，或者是没有掌握方法，认识到这点，更不用因此而否认自己本身。当然，遇到别人否定，谁都会很沮丧，所以自我调整很重要。把注意力从这些上移开，理解自己也理解别人，把真诚的赞美给自己，因为自己也努力并进步了，把真诚的宽恕给别人，别人只是一种习惯性的反应。如果真的遭受委屈，等心态平和了，勇敢去陈述真实情况，等等。

5年前

5年前

别人的否认不一定是真实的情况，我们要学着如何强大起来。

#我看到了内在的小孩# 17个回答

#觉醒后的坍塌期，总是焦虑，没了动力，如何重启？# 21个回答

#本人大四跟男朋友发生了关系现在非常后悔因为两个人家离的非常远（还有其它因素）总之不会修成正果现在这种后悔的情绪非常高影响生活了怎么办我比较传统也是第一次恋爱但是男朋友以前就有性经验了我现在觉得他就是诱哄我发生关系因为这个事情闹分手因为我觉得没有未来为什么要发生关系还有就是纠结以后真正的结婚的人会不会很介意# 23个回答

#我想自己出去走一圈。我不敢自己出去。我每天都在等。我想出去，我不敢走出去。我有些残疾。我和正常人不一样。我想自己走出去我都不敢走。我每天都在等待。我怕人。我多么想像她们一样，勇敢的走出去。为什么道路上的人要那么多。我一想到外面有很多人。我就不敢出去走一圈了。我怕别人的眼光。其实我可以这么想，外面人多就不会注意到我了。我也想像她们一样，在道路上唠嗑。我每天都在靠别人带我走。我想靠自己走。我走路的样子不好看。我特别恐惧。我几乎每天都是在家里呆着。我像个青蛙一样我应该怎么克服恐惧。# 15个回答

#这张微信头像大概反映了对方什么样的性格，心情？# 19个回答

#我快毕业了感觉压力好大# 6个回答

#810 今天听了小己老师小曼老师的课程。讲到幸福到感觉靠内求和外求的一个区别。我反省自己，这几年来，就是因为孩子的问题，然后慢慢的跟老公的感情也不太好了，在上一次争吵的时候，我老公已经几次说了不行就分了这个话。我内心就是也是，相当纠结阿。现在经常回忆以前，有时候都回忆不起来，以前有幸福的感觉了。就是最近几天吧，在听课学习的时候。感觉比以前能沉得住气一点，就是不会那么的急躁，然后看到了我老公现在晚上回来会比以前早，以前都是夜里都几点钟，我都睡着了，不知道几点钟的时候才会从外面回来，他的解释就是不会跟我吵架。昨天回来的比较早，还问我今天加不加班，我说加班的。昨天，回来的时候还算是比较早吧，我儿子也刚刚睡觉，我昨天说我要早点睡觉了，我昨天都好瞌睡，然后中午的时候都快睡着了。然后我儿子笑了一下，然后我说我去睡觉了，他好像就在我进房间没两分钟。就去给我送手机，说妈晚安，我也去回房间睡觉了，前面他总是会熬到夜里三点钟。还有一次他说要通宵，我说了一句他也不愿意去睡，我没有办法了。昨天我说去睡觉了，不然我会很瞌睡，明天早上五点还要起来呢。然后我儿子也过来说。妈妈，晚安，他也回房间去睡觉了，一点真的是出乎我的意料呢# 4个回答

#做题都有标准答案，而人生却没有标准的答案，所有的答案都需要自己去寻找。我们听过很多的道理，但是大多数时候这些道理如果没有经历做支撑，我们是没办法把这些道理变成答案的。正如一位作家所说：“这世界本就没有任何一句话，可以让你醍醐灌顶。真正叫你醍醐灌顶的，只能是一段经历。而那句话，只是火药仓库内划燃的一根火柴。” 人生不顺的时候往往是我们找寻答案的最好时机，但前提是我们不能逃避，得真真正正地去面对去经历，痛过才知道什么是南墙。但值得庆幸的是，人生是多选题，会有很多答案，每一个答案都代表一种人生，我们不用活得像别人，只需活得像自己。我们的每一次选择，都代表了我们自己的答案，每一个答案都会带给我们不一样的风景和意义。人生在世，不过百年，时间是最没有偏见的阅卷员，无论哪一种答案，时间都会赋予它本该有的定义。而对于我们而言，我们真正应该追求的，不是别人已经有的答案，而是找到一个属于我们自己的人生答案。如何才能找到自己的人生答案？屈原说：“路漫漫其修远矣,吾将上下而求索”。我们想要什么样的人生答案，就要多去尝试，多去探索，多去体验，慢慢的我们就会发现自己想要的是什么。如果你不知道你想要什么样的人生答案，就多去尝试，多去体验，慢慢的你就会发现自己想要的是什么。人生是一场不断向内走的旅行，人生的答案，一直藏在我们的心灵深处，等着我们去发现。《传习录》中有这样一个故事：在虔州，陈九川和于中、邹守益一块陪伴着老师阳明先生。阳明先生说:“每人的胸中自有一个圣人，只因为信心不足，自己把圣人给埋没了。” 王阳明接着对于中说:“你的胸中原本是圣人。” 于中却说:“不敢当。” 阳明先生说:“这是你自己原本就有的，为何要推辞?”于中依旧说:“实在不敢当。” 阳明先生说:“每个人都有，更何况你呢?为何要谦让?”于中这才笑着接受了。　阳明先生认为：人人本自具足、本自圆满。人人皆可成圣成贤。其实我们每个人都是内在圆满的，都是充满智慧的，只是因为我们不相信自己，让这个“真正自我”的能力和智慧没有被看见、没有被挖掘。所以，人这一生最重要的事情，就是去看见自己，认识自己。周国平先生曾说：认识自己，过去的一切都有了解释，未来的一切都有了方向。当一个人真正了解了自己，便能扬长避短，找到人生的定位和方向，不断前行，然后给# 6个回答

#某个亲戚一家都有毒吧。推别人房门都直接推的说都不说。真恶心。越在家待一天越受伤，但是很很艰难哎# 8个回答