叮当
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别人越过节放假快乐,我这一到过节天天就也气。今天我和我家人在大马路上吵了一架。我没有这种所谓的家人,天天也气。什么事情都是有原因的。原因是这样的。我在做手工活。每次都是她和我一起取活。她和放活的人说我老来劲,手工活不让她整。我当时没说话。放活的人说你听话。她说我不让她整手工活。她说老来劲,我不爱听。她早上整手工活,我没有说不让她整,她为什么要这么说。我真不爱听。她说上背后在别人面前说我什么坏话。放活的老板说你妈妈是这个世界上最好的妈妈。她的意思说我是这个世界上最坏的孩子吗。我真的没有和她来劲。从小到大,几乎每天都在吵架。我真的受不了她说话总是添油加醋。我在马路上大声和她说我上完厕所我就上楼上了。等她睡觉了,我就回楼上。我真的没有和她来劲。最信任的人伤我最深。我从今以后,我再也不要和她住在一起。我是个巨婴。我想摆脱她。我们在马路上大声吵吵,我说我没有无理取闹,她说我纯精神病。我想说我精神病也是被你逼疯的。从今以后我一句话也不和她说。我只要一说话她就说我精神病。我想自己搬出去住,我应该怎么做才能自己出去租房。我想自己一个人生活。我本不想理论,可是不理论自己心里憋的难受。越在大马路上理论越激动。她们看到的只是表面的她,表面她是一个好母亲,其实背后的心酸她们不知道。我在想她为什么总是贬低我,抬高她自己。我只要一理论,她就大声的说我纯精神病。我想离开这样的家庭。我来气的是为什么要在外人面前那么说我。我在想没有必要那么说,从小到大,她说我是个废物,我怎么不替好人死了。我只要一争论,我是不是个大坏蛋。我只是想有个好名声。没事贬低我干嘛。我只是想争论,在她眼里我非常不堪。这大吵一架。她还会和收活的老板说这事 。我现在谁也不相信了,这是我当面听见了,背后她说什么。我当时我一天到晚得做手工活,我抱怨了几句,她说我来劲。她早上在做手工活。我放客厅里了,她说我不让她整。没有这种母亲,我再住在一起,真得成精神病。我想拜托她。我就当我自己嫁人了,我想离开她。我怕以后吵架发生命案。我怕我控制不住自己去杀人。越吵越气,我讨厌吵架。那我也不能忍气吞声。我下次遇见这种情况我应该怎么做。所以我一直想有一个属于自己的楼房。我不想和她们住在一起。我知道背后讲我的人有很多,我知道她们都讨厌我。她说我和她来劲,我明明没有和她来劲。我只要一争论就说我精神病。我从今以后我不和她说话了。我什么心理话我都不和她说 。
7温暖
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说也不对,不说也不对。
感觉到母亲对你的控制,让你窒息,想要反抗,尝试走出去,会改变。
感觉到了你的委屈和愤怒,也看到了你一些濒临失控的一些信号。你的反应是合理的,如果一味的压抑,最终会以破坏性更强的方式爆发出来。 看了你的描述,你也曾想通过隐忍来避开妈妈的言语伤害而达不到效果,最主要是你和妈妈工作环境在一起,即使你不搭理她,她和别人的交流也会影响你的心情。所以建议你,如果方便的话,不要考虑租房出去(考虑你的涉世经验不足),可以尝试在周边另找一个工作,这样你和妈妈之间容易建立安全的边界。下班后在家里相处的时间,当觉得妈妈言语伤害你时,不要争吵,温和但坚定的说出自己难受的感受、告诉她自己不愿意吵架,而后到别的房间回避。 当妈妈说你没用或者在外人面前说你不好时,你不要去解释和辩解,立即离开回避去做别的事。并且在心里告诉自己:她说的不对,我每天努力工作挣钱,我是个有价值的人。
我能感觉到你心里的愤怒,委屈和无奈,这种生长环境的确让人窒息。能离多远就离多远。
一,真正的成长是不再畏惧这些外在的说辞。 二,核心的关键不是说把这些声音把这个门关起来不再去听。 三,而是在他们说的过程当中,你认真的去听去分析自己有没有对应的状态,如果没有。那么你就要顺着他的话来表明他的关心是对的。 四,这样减少了彼此之间的争吵,也减少了彼此的怨恨情结。 五,很多的烦恼其实是在这个过程当中不断的积累,时间多了就爆出来了。 有时间可以一起聊一聊。
害怕吵架的人,一般都会很隐忍。但是隐忍不等于接纳,也不等于爱。接纳是真的理解,并且真的接受对方就是这个样子。一段关系中可以有两种身份,但一个事件里只有一种身份存在,切换到有效身份里去,优先考虑支持对方需要的焦点,清晰身份,就知道怎么办了?问题自带解决方案,发问的着力点在哪,就会在哪里起效果。停止抱怨是调整的开始,懂得反省是进步的前奏,学会转念是高手的功夫。
真正的成长是从远离父母或自己成为父母开始的! 世界上只有一种关系是指向分离的,那就是亲子关系! 如果已经成年,远离都是对双方最好的选择!
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