不让不悦占据自己的生命,去选择轻松和快乐,免费心理咨询

111

9回答

问

不让不悦占据自己的生命，去选择轻松和快乐。

7温暖

9条回答

胡周琴

咨询师

1个月前

从心而行

曾广胜

咨询师

1个月前

每个人都有追求快乐和自由的权利。

龙成勇

咨询师

1个月前

不刻意去感受不悦，增加对不悦的钝感。从小事中发现快乐，降低对快乐的阈值。

陈晓娟

咨询师

1个月前

50"

崇霞

咨询师

1个月前

自己拥有选择的自由和权利

李明

咨询师

1个月前

56"

黄雯

咨询师

1个月前

彭灵

1个月前

我觉得那些不悦的事情比快乐的事情更吸引人的注意力。就好比捡到一百块钱没有失去一百块钱更让人耿耿于怀。人天生怕吃亏，怕吃苦头。所以不悦的事情很容易纠缠我们的心灵不放手。就好比爱无法抵消恨。轻松和快乐无法简单被选择，把大脑从不悦的频道换到快乐的频道是件很困难的事情。除非那些让你以前不悦的事情都被接纳了。都被宽恕了。否则不悦的事情还会抢走注意力，占据生命。

赵义强

咨询师

1个月前

37"

相关问答

#白天想辞职，晚上想离婚# 18个回答

#是不是每个痛苦的问题的背后都藏着一颗糖# 21个回答

#做不好同时兼顾学业和谈恋爱# 15个回答

#安全感是啥呀？# 16个回答

#因为众生皆苦，所以想放弃生。完全就是没有出路，太没有意思了。# 26个回答

#我喜欢的人和别人换情头了他是初恋并且网恋我很难受# 12个回答

#最近上學，我看班上人感覺怪怪的，怪？怪在哪？怪在他們跟平常不一樣，個個都不理我，有些看著我都冷眼眼的，有些看著我很害怕，我覺得很傻眼，還是我自己有問題[流泪]# 6个回答

#生活习惯不一样的人怎么能够取中和平相处# 2个回答

#我受不了外面，走出去左一个人，右一个人我受不了。我一想到外面那么多人。我就不敢走出去。其实是各走各的路，各过各的日子。我想自己走一圈。我不敢出去。我特别恐惧。我以为躲在家里安全。其实我是缩头乌龟。我一点长进都没有。我不知道什么时候我就变成这样了。我不想危害社会，伤害别人。但是我想走出去，我想趁自己能走动走出去。可是我天天都在等，等过了一辈子我也没有走出去。我怕人，我应该怎么克服。我一来人我就躲了。我见到人我不自在。我不会动。# 9个回答

#心得体会# 6个回答