总忍不住想,我能力不够,撑不起这份事业,再努力也没用,带着这个念头,做事犹豫退缩,不敢争取,越做越没底气,停下来觉察才看免费心理咨询

邓灵娜

问

总忍不住想：我能力不够，撑不起这份事业，再努力也没用；带着这个念头，做事犹豫退缩，不敢争取，越做越没底气；停下来觉察才看清：我不是不行，只是被自我怀疑困住，每一步其实都在进步；轻轻转念，相信自己值得被看见，大胆去做，状态立刻就稳了，

总忍不住想：
我能力不够，撑不起这份事业，再努力也没用；
带着这个念头，做事犹豫退缩，不敢争取，越做越没底气；

停下来觉察才看清：
我不是不行，只是被自我怀疑困住，每一步其实都在进步；

轻轻转念，相信自己值得被看见，大胆去做，状态立刻就稳了，

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