记住,你为自己做的每一件事都是爱自己或自我伤害的行为,运动是爱自己的行为,而爱自己是成功的关键因素,几乎适用于生活的各个免费心理咨询

孙三丽

问

记住，你为自己做的每一件事都是爱自己或自我伤害的行为。运动是爱自己的行为，而爱自己是成功的关键因素，几乎适用于生活的各个方面。事实上，我相信善待自己身体的最好方法就是记住爱它。经常照照镜子，告诉自己你有多特别。每次与镜中的自己相遇时，都给自己送上一句积极的肯定语。好好爱自己就好。不要等到变瘦、锻炼出肌肉、降低胆固醇或降低体脂率时才爱自己。现在就行动吧。因为你值得那些很好的感受，你是一个很棒的人！

相关问答

#痛苦的根源#

#家长的责任#

#怎样建立和谐健康的情感关系？#

#在少数情感破裂的家庭中是动机问题（我不爱你了），但在更多的明明彼此相爱，却经常闹矛盾的家庭中，就是能力问题：我俩彼此传达和感受爱的连接器短路了，收不到信号。于是不断付出爱的人，感觉仿佛填一个无底洞，对方贪得无厌。而一直索求爱的人，感觉自己即将枯竭，对方死活就是不给浇水。绝大多数主动倾诉的人，目的通常是：我想要你倾听我，陪伴我，支持我，给我力量。而收听的人如果GET不到这个点，他会很自然地觉得你既然跟我讲了这件事，那我就得告诉你我的观念是什么，我建议你怎么做…… 于是习惯性地砸过来一堆他以为好的执行方案，丝毫没有回以情感上的亲密交流。给大家一个小技巧，你在回应对方之前，可以稍微觉知一下： TA跟我抱怨的这件事情，TA自己是不是已经做好决定了？ TA是不是比我更擅长解决自己身边的问题？我给的意见是不是TA本来就知道的东西？# 1个回答

#应该继续扛起所有问题往前走，直到因果成熟自动脱落#

#人不可能每一步都正确，不用回头看，也不要批判那时候的自己#