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孙三丽
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记住,你为自己做的每一件事都是爱自己或自我伤害的行为。运动是爱自己的行为,而爱自己是成功的关键因素,几乎适用于生活的各个方面。事实上,我相信善待自己身体的最好方法就是记住爱它。经常照照镜子,告诉自己你有多特别。每次与镜中的自己相遇时,都给自己送上一句积极的肯定语。 好好爱自己就好。不要等到变瘦、锻炼出肌肉、降低胆固醇或降低体脂率时才爱自己。现在就行动吧。 因为你值得那些很好的感受, 你是一个很棒的人!
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