尝试每天写写日记,复盘鼓励自己,给自己打气,和自己和朋友多说一些废话,废话有心理疗愈作用,谈恋爱时说不完的话,是不是很多免费心理咨询

李娟

问

尝试每天写写日记，复盘鼓励自己，给自己打气。和自己和朋友多说一些废话，废话有心理疗愈作用。谈恋爱时说不完的话，是不是很多都是废话。人到中年，身上的担子和责任重了，要找到宣泄情绪的出口。照顾好自己才能照顾好孩子和家人。

尝试每天写写日记，复盘鼓励自己，给自己打气。
和自己和朋友多说一些废话，
废话有心理疗愈作用。
谈恋爱时说不完的话，
是不是很多都是废话。
人到中年，身上的担子和责任重了，
要找到宣泄情绪的出口。
照顾好自己才能照顾好孩子和家人。

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