小月亮
10回答
我老强迫回想我说的话。(我再不希望看到有让我上医院看看,或者说该吃药吃药这样的回复那这样我要你们干什么?!)这让我很累,很内耗。很消耗我自己。我就想这话应该不该说,我说了别人会怎么想?我不说别人又会怎么想?发消息的时候总是打了又删,删了又打。这样说是不是不够言简意赅?是不是不能让别人很好的理解我说话的?连说个话每个词语每个字都要纠结。我该怎么办啊!
5温暖
10条回答
您是否很在乎别人对您的看法?
19"
是否感觉万一说错了话或者说的话被人误解,都会成为被他人指责的把柄?
自我要求太高了!多消耗一下,直到发现:想说什么就说什么,不必在乎别人的看法,因为除了自己的最亲近的人在意自己的一言一行一举一动(比如父母),大家更多关注的是自己,而不是去想思考你说了什么,你说这个话的意义是什么……
用你的方式表达,别人理解不了会给你反馈的,你再修正,不要预设立场。听不懂还不反馈,那是对方应负责的课题
老回想自己说的话,是自我认同偏低的表现,建议多肯定自己,多鼓励自己
“纠结”会告诉你哪些内容?
因为你想要完美,不想出错,所以才纠结。你可以事先想好,如果发错了,最坏的结果是什么?你能不能接受?如果能够接受最坏的结果,那就发出去。毕竟我们大家都会犯错。
做错事,说错话,对你来说,意味着什么呢?
有时候,一些想法可以开诚布公的直接和对方说,因为之所以别人的做法和说法让我们愤怒,是因为我们没有明确告诉他们自己的需求和底线。
相关问答
#我想解决情感问题 无法接受:给亲密关系及在乎的人,对方沟通说出事实感受及需要,给予总结,对方给予回应,而过后,会重复犯这样的错误,会导致我会有暴力情绪 【我的理解】对方无尊重无态度记性不好,太随意 【我的内心】可接受超过10次以上他的犯错,如果他重复犯错太多,我会直接,指出,非暴力沟通就会使用一遍, 但发觉对方:对方无尊重无态度,太随意,无回应,左耳朵进右耳出,我就会很生气, 就会话多啰嗦, 直到想听到①对方说他的错误,或者②同理心能够理解我,或者③给我一个态度,我就可以不生气,但得不到,【我有对这个对象说过我的感受需要,但他不会去做,反倒他会当着我的面将巧克力用手指甲抠碎】 【他会继续听我啰嗦,对着干】 我生气后,会说他的家庭【我知道不对但还是要说】说他,之前会有暴力倾向,打骂,但【每一次打骂我都有给他提醒,给他敲了很多次警钟,但他还会继续更强烈的逼我】我就会动手打他的脸部,看他怎么反抗,他不反抗,我便不会继续,我会停止攻击,犯了一年多的这样的问题,分分合合,就在1月11日这一天,我们和往常一样分手,但这一次我真不想哄了,如果我哄肯定能够成功,但我想放弃了, 所以具体我想知道,女人为什么 ..这么作~ 这么顽固..~ 这么没有态度,不尊重,到底是我找的不对,还是说,都是我的错 ,我想深入了解自己问题,一步到位解决问题的人,你最好不用发言,理解下# 7个回答
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