我得到别人的肯定,我也知道我自己的进步,但是我不会夸奖我自己,对待别人的夸奖也是手足无措,我需要学习自我夸奖和肯定,有没免费心理咨询

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10回答

问

我得到别人的肯定，我也知道我自己的进步，但是我不会夸奖我自己，对待别人的夸奖也是手足无措。我需要学习自我夸奖和肯定。有没有老师可以提供方法指导。我不需要深入感受这种咨询方式，给我方法就好

3温暖

10条回答

6个月前

镜子练习

6个月前

经常暗示自己的长处优点啊

6个月前

状态好的时候，肯定欣赏自己；反之，理解鼓励自己。

6个月前

我可真是个小天才啊

6个月前

你好！每天早上起来第一件事儿对着镜子给自己一个微笑，然后大声说出来，我是最棒的！我能行，我一定能行！加油！坚持每天练习一段时间哦！

6个月前

把优点写一下，每天5分钟在镜子面前夸自己。

6个月前

照镜子的时候夸自己

6个月前

心理暗示：我是最棒的！别人夸奖，就回复：感谢认可！感谢别人认可，就是自己也认可了。

6个月前

方法：把别人的肯定写下来，然后把自己认为的写下来。自我内省对比一下。

6个月前

每天找出自己值得夸奖的三件事，学着夸自己

相关问答

#从小我周围人就对我特别好，小时候爷爷奶奶对我特别好，邻居亲戚都对我特别特别好，亲切温柔和蔼随和，总是爽朗大笑，父母工作繁忙有时候不太注重我的感受，但是家里环境十分舒适父母对我也从来没有任何打骂，一直都对我很好很宽容。在学校我也是乖乖好学生，老师也总是对我很好，有时候迟到老师也从来没有则骂过我。可能是在这样的环境里长大，长大后我总是觉得同学之间人与人之间过于冷漠，尤其是从小喜欢看少女漫画、家庭氛围十分有爱父母关系和谐的我无法理解，为什么恋爱中我感受不到对方的爱，反而被男生说一些嫉妒讽刺的话，或者经常被指责侮辱，不要说不如那些长辈对我好，甚至不如一个萍水相逢的普通同学或者同事。时常感到不理解，是我不够漂亮不值得被爱吗？是我运气太糟糕？是我自己情商不够出了问题？现在工作了更甚，为什么我再也没有遇到像我的亲戚、邻居、家人那么好那么温柔善良的人了？人与人之间全是自私、算计、冷漠、虚伪。难道我的童年太过幸运，长大后遇到的这一切才是世间常态吗？我再也没有像以前那么快乐过。# 12个回答

#我妈像我这么大的时候，每天要上班，接送我上下幼儿园，要洗一家人的衣服，那会也没有洗衣机，还要去菜市场买菜，做饭，还得教导我。冬天了，还要绣花，给我织毛衣，每年给我织一件新毛衣，辅导我功课，我妈真好呢。我姥姥像我这么大的时候，孩子都好几个了，做一大家子的饭，那个年代估计更苦，吃不吃得饱都两码说，她平时要做棉袄，纳鞋底子给孩子们做衣服，应该更辛苦。对，她还有个恶婆婆，是我姥爷的后妈，老逼登子挺恶。我这么大的时候，每天回家衣服往洗衣机一扔，就想躺着。每天都觉得累，有兴致了做点饭，菜还得美团送上楼。没兴致了干脆点现成的。我可不会纳鞋底子那些传统手工，我现在挺后悔，当时多好的学习环境，我要是学会了，没准现在还能搞个副业。废了废了，到我这代是彻底废了。也不知道我姥要是知道她大孙懒成这样，作何感想？？？倒是她也疼我，从来也不让我干活，可这，挺大个人了，这也不是办法，孩子该教育还得教育，这不是废物么…# 12个回答

#四月了身体恢复的很慢# 18个回答

#没法想呀，没法想# 10个回答

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#和多个异性闲聊是坏习惯。我应该怎么改掉这个坏习惯。我不想以后惹祸端。我是单身。可能是无聊导致的。我依赖网络。谢谢老师。我想改掉和多个异性闲聊这个坏习惯。我不想以后如果我有家庭了。我不想我闲聊上瘾。# 24个回答

#在自己不能控制自己的面部表情，在别人误解我，我没办法发挥真实的我自己，我会更加不能接纳自己的时候，我都想死，我不知道该怎么活# 7个回答

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