焦虑抑郁在家里快半年多了听视频嗯,看电视只要集中注意力去看某一个点定睛一看,去观察,分析一些细节就心慌,焦虑坐立不安,说免费心理咨询

悦悦

15回答

问

焦虑抑郁在家里快半年多了听视频嗯，看电视只要集中注意力去看某一个点定睛一看，去观察，分析一些细节就心慌，焦虑坐立不安，说不上来的感觉就是自己明明做其他事，集中注意力都还行就是除了学习以外，听网课也是这样，到底该怎么解决啊？总感觉说话没力气不想说，中气不足，经常害怕没有经验的人来帮帮我呀！真的很痛苦

4温暖

15条回答

张志军

咨询师

7个月前

医生怎么说半年之前也是这样吗有空聊聊啊

尤四海

咨询师

7个月前

尊重来访者的自主意愿，咨询目标是协商得来，咨询方案也是双方达成一致共同完成，若来访者是成年人自主决定是否接受咨询方案，未成年人则需要考虑其监护人的意见。

匿名

7个月前

你说要怎么解决？

匿名

7个月前

去过医院，就让吃药住院，到底怎么解决问题

高翔

咨询师

7个月前

匿名

7个月前

你说要怎么解决？

尤四海

咨询师

7个月前

这是按你的问题表现来说的，就是人为的设置了一些困难，来阻止自己做应该做但讨厌做的事情，也可以叫自主性拖延，目的是不做吧焦虑，做了吧抑郁，猜测是做不好心烦导致的。

匿名

7个月前

焦虑为主抑郁轻

匿名

7个月前

之前去过医院

匿名

7个月前

之前去过医院

张志军

咨询师

7个月前

张志军

咨询师

7个月前

59"

曾广胜

咨询师

7个月前

有去医院看过吗？

高翔

咨询师

7个月前

74"

何春梅

咨询师

7个月前

你好：你说的焦虑抑郁去医院诊断过吗！如果没可以先去做一个SAS和SDS测试一下后再来分析下一步怎么做！

尤四海

咨询师

7个月前

匿名

7个月前

什么叫自我拖延，能详细说说吗？

匿名

7个月前

什么叫自我拖延，能详细说说吗？

尤四海

咨询师

7个月前

你好，这种感觉是有一些自我拖延的状态，就是通过主观制造一些问题出来，帮助自己达到不去做某些讨厌的事情，假如是这样的情况，建议你尝试接受认知行为疗法的成长咨询。

刘世淑

咨询师

7个月前

为什么不敢观察分析？是不是触碰了痛处？

胡周琴

咨询师

7个月前

如果自己有无力感，建议通过做心理咨询帮助自己。

尤四海

咨询师

7个月前

#别人什么都有，我什么都没有。别人有对象，有孩子，我什么都没有。我没有对象，我没有孩子。我心态不好，我心理不平衡。我钻牛角尖。我都30多了。我上火。我有毛病。我的毛病是心理疾病。我应该怎么调整心态。天天因为这事上火。我该干什么干不了什么。我该结婚结不了婚。和我同龄的孩子都很大了。而我可能一辈子都没有孩子。我老了都没有人管。孤家寡人。# 20个回答

#手伴#

#我想找对象我找不到，我难受。我心理不平衡。为什么别人都有对象，就我没有。我难受。我活着干什么。我想死去。家人说我自身不行。我不敢说话，我怎么自身行。家人说你敢说话就好了。我说我根本就不可能敢说话。我应该怎么想办法解决问题。我自己上火。#

#为什么我身边发生各种事我都往自己身上想，为什么我不能尽量保持客观的如实的看待发生的事，我总是往自己身上套？为什么过多的关注自己？这是自恋吗？怎么能尽量从这种过多的自我关注中跳出来客观看待周围发生的点点滴滴的全貌呢？# 20个回答

#我爸总和我说：你得先爱我们才能爱你自己。# 17个回答

#有两个朋友，她们先约好一起出去，然后准备出发的时候叫上了我,我并没有答应她们,之后她们一直逼迫我去，可我真的不想去,只好说这个星期陪你们，然而这个星期我也不想去,于是就跟她们说了缘由之后，她们就故意孤立我,然后我认为她们特没有边界感,我深知自己没有守承诺,但我该怎么办# 22个回答

#各位老师好，我是即将高考的高考生。因为中考考上了职高，只能去报春季高考，也就是只能上大专。但是，我可以选择出国留学，花时间努努力，第一学历可以是本科。因为今天就截止高考报名了，内心也十分的纠结，更明白两种选择带来的结果的人生。不知道怎么办……# 21个回答

#感受到世界充滿著溫暖的愛意# 7个回答

#想找一个有比较丰富领导经验的老师咨询一些问题，欢迎自荐# 14个回答