愿你在爱里,既能敬畏深渊,也能信任大海,愿我们都有凝视深渊的清醒,和跃入大海的豪情,我爱你,不是为了把你变成我喜欢的样子免费心理咨询

万莹

问

愿你在爱里，既能敬畏深渊，也能信任大海，愿我们都有凝视深渊的清醒，和跃入大海的豪情。我爱你，不是为了把你变成我喜欢的样子，而是为了让你能成为你最本真的样子，我的爱不是雕刻刀，而是你展露真我时，照亮你的那束光。

愿你在爱里，既能敬畏深渊，也能信任大海，愿我们都有凝视深渊的清醒，和跃入大海的豪情。
我爱你，不是为了把你变成我喜欢的样子，而是为了让你能成为你最本真的样子，我的爱不是雕刻刀，而是你展露真我时，照亮你的那束光。

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#第468天用身体聆听心灵的三种过程中，我们的思维过程可以通过语言文字去沟通，身体过程和情绪过程也可以在身体层面、情绪层面去沟通。只是我们太容易活在思维、语言和文字中，认为这是唯一有效的沟通方式。一旦你发现可以在身体和情绪层面去感应对方，你就可以不断去练习这些方式，于是会变得越来越敏感。用身体去聆听对方的感受的方法是：我会全神贯注地听对方讲话，同时留一部分注意力在我的身体上，去留意我身体的各种感受以及各种情绪，并通过身体感受和情绪情感，一起去判断对方在向我传递什么信息。这就是有意识地在聆听对方的思维、身体和情绪这三种过程中的信息。思维可以骗人，而身体和情绪不会，所以当能聆听到身体和情绪的信息时，就可以更好地去判断。无论是想听到对方的思维，还是情绪与感受，你都需要放下你的自恋，就是放下你的所有预期和目的，这时才可能发生与对方的相遇。如果你在这个过程中太着急太自恋，那么你遇到的，就只是你的东西，而不是别人的。#

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