害怕人,在一个小空间,比如在一个屋子里面,不管认识的,不认识的,就害怕人,害怕自己状态不好,导致不在状态,不知道怎么回事免费心理咨询

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害怕人，在一个小空间，比如在一个屋子里面。不管认识的，不认识的。就害怕人。害怕自己状态不好，导致不在状态。不知道怎么回事？

5温暖

13条回答

胡周琴

咨询师

6个月前

安全感方面有损伤

张志军

咨询师

6个月前

22"

孙婉钰

咨询师

6个月前

听起来你现在感到既困惑又不安。这种在封闭空间里对人产生的恐惧，并担心自己状态不佳的情况，确实会带来很大压力。这可能是社交焦虑的一种表现，很多人都会有类似的体验。请别过分苛责自己，尝试先从感觉安全的小环境开始，慢慢适应。你的感受是真实且值得被重视的。

范元秀

咨询师

6个月前

你害怕别人伤害你，即使没人说一句话，你也总是担心后面会发生什么，比如被批评被指责或是被评价。因为你弱小的心灵受到过太多伤害

朱春华

咨询师

6个月前

状态不好会怎么样？

孔德雪

咨询师

6个月前

无限放大了害怕，自己不好。把自己放大试试。

诸葛颖

咨询师

6个月前

您所感受到的恐惧和不适是真实存在的，这并不是您的错。很多人都会经历类似的社交焦虑，您并不孤单。这种状况可以通过科学的方法来改善，寻求专业的帮助是迈向改变非常有力的一步。

史婧雅

咨询师

6个月前

题目加内容提到了四个害怕。。现在你可以脑海里想象一下，如果正在一个小空间里，有认识的人和不认识的人，你在里面，你很害怕。。你问一下想象的那个她，害怕和担心什么呢？和她聊聊天

曾广胜

咨询师

6个月前

如果在家呢？也会这样吗？很多工作都是在家可以做的哦

马霞

咨询师

6个月前

能量太弱

刘世淑

咨询师

6个月前

你担心别人不喜欢你。

#我得不到人，那我亲手毁了，什么懂事，什么挽回，到头来就是放手。我不明白什么是心理学，为什么每次分手就要换，就要放手。我花了那么多钱，我只想得到一份爱情，结果呢，每次分手，每次让我放手。而是让对方越来越讨厌我。心理学不是让自己成长的吗？为什么。# 23个回答

#家里老公觉得没用的东西不会让我买，但买美妆用品即使贵老公也不阻挡，说喜欢就买，我就联想到他前女友买美妆是不是比较贵他习惯了啊，请问怎么会有这种想法呢？# 18个回答

#我爱上了自己的炮友，真的不应该。但是睡过一次就已经无法自拔了，我清楚那不是简单的喜欢，每天都会不由自主的想她。那两天一直发信息，打电话从来没有回过，觉得我很烦吧，不要打扰她。我还是控制不住打电话发信息给她，终于把我拉黑了。我再也联系不上她，我应该去她家楼下等她两天还是怎么办，我真的不知道该怎么办# 7个回答

#如何应对想把她的习惯强加给我的老人# 30个回答

#和男朋友这周出去旅游（我们异地我在上海他在杭州）纠结去绍兴还是扬州他让我选，我考虑到绍兴比较近，就选绍兴。然后他让我周五去他那（杭州）住一晚，再去绍兴。理由是他觉得周五周六去没区别，并且太赶，主要是想省一天房费，我觉得太绕，就觉得为什么不直接去绍兴。（周五去杭州，没有高铁票，我需要做俩小时软卧去找他，然后周六还要从他家背着包去绍兴，非常麻烦），他就直接说让我来定酒店，他来负责吃的。我非常生气，生气的点在于他为了省一晚的房费，（他非常抠，他定酒店不会超过两百，一般一百五左右，而且他不是没钱，他比我大几岁，年薪五十万以上，他出差标准都是五六百一晚的酒店）并且不想自己那么赶，再加上想滚床单，（没有实质发生关系，一直只是亲亲抱抱，他非常想要，但我不给）让我那么辛苦绕一圈，就只是为了帮他自己省一百多块钱，我真的震惊。而且还有一点，他去扬州会比去绍兴多花四百高铁费，这点他觉得无所谓，但跟女朋友出去多定一晚酒店，他却百般不愿。我本来也不是说出去旅游全花男生钱，但是我认为住酒店一定是得男生花钱（关键他还想滚床单）。可能在他的角度想就觉得周五周六去没区别，省一天房费没关系，为什么我不知道节约，既然我不节约就让我来定酒店。相处七个多月，他真的一直都很抠（几十块钱几块钱都很抠）但是矛盾点在于他是真的想跟我结婚，去我家见我爸妈买了好几千的礼物（跟他之前行为比很大方了），并且他觉得我条件还不错的。关于这个抠，我一直想跟他讲，之前一直不知道怎么开口沟通，这次我想好好跟他聊聊，不行就分手吧。之前他抠，或者生气，我一直选择沉默或是逃避，这次我想好好跟他说出我的想法，结果怎么样，不重要了。但是定酒店这事属实很气，不知道该怎么去跟他谈。# 17个回答

#闺蜜总屏蔽朋友圈不让我看，什么意思# 5个回答

#求助，请问各位老师，我现在与我的一位异性朋友因为彼此的误解产生了隔阂，具体说来是我关心她，我不希望她对我说那些她自己很悲观的一些话，比如该s，自己没把一些事情做到位，我对她说以后不要对我说这些伤害自己的话，（我感觉当时我没表达清楚，我想让她在我面前表达真实的自己，因为我们是很好的朋友，但我不希望她说那些她自认为自己不好的话，我不是不愿意听，而是一旦她说那些话，她就要经历一边内心的自我谴责，而那些想法并不代表真实的她），她误以为是我觉得她烦，误以为我觉得她在向我倾诉负面情绪，后来虽然彼此明白了那是误解，但我们之间的关系却感觉围上了一层薄薄的幕布，马上就要再见面了，请问各位老师，我怎么做会更好，我经历过类似的情况，发现一旦彼此伤害过后就很难再次建立信任，毕竟，断掉的弦，即便再续上，也还能发出原来的音吗？# 10个回答

#婚后他一直沉迷网络游戏，和异性一起玩加微信，我该怎么办？# 19个回答

#和婆婆住在一起，他会主动找我对话我就被迫对话，她的内容就# 11个回答