一,调整认知,缓释情绪,二,被看见,被听见,三,激活情感,能量流动起来,四,和咨询师建立信任关系,增强生命的稳定性,愿来免费心理咨询

贾艳宇

问

一、调整认知，缓释情绪。二、被看见、被听见。三、激活情感、能量流动起来。四、和咨询师建立信任关系，增强生命的稳定性。愿来访们积极主动建立咨访关系，走在成长的快车道上，为自己的生命状态负责，过认知和情感都丰满的人生。

一、调整认知，缓释情绪。
二、被看见、被听见。
三、激活情感、能量流动起来。
四、和咨询师建立信任关系，增强生命的稳定性。
愿来访们积极主动建立咨访关系，走在成长的快车道上，为自己的生命状态负责，过认知和情感都丰满的人生。

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相关问答

#30公里徒步每月一次完成第6次#

#学会去关注自己的感受#

#给自己机会成长#

#不要让自己反复处在不舒服里#

#前几天体验咨询师俱乐部活动，现在想来对来访的“尊重”多么的重要。当我们在感受来访的家庭关系的时候我们会把代表来访和家人的玩偶摆来摆去、放在不同的位置上，借此体验人与人之间的关系模式。当我们真的把情感投注到来访身上，会发现来访无力、无助，在他的家庭关系里他是多么的无能为力。体会到家庭父母的不容易，尽力而为，真的能做到的又有限。体会到这些的时候再也没有想随意摆放玩偶的冲动，陪伴、温暖、理解、拥抱才是来访想要的，也是咨询师最先应该给来访的。# 1个回答

#最近诸事不顺的我，深陷自我怀疑、情绪难控，该如何自救？#

#爱是如其所是#

#女性觉醒的时代#

#情绪的背后是未被满足的需求#

#学会欣赏别人，自己也会变优秀#

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