略略略
36回答
太敏感,太在乎别人是否关心你。如果感觉不到关心,就会崩溃,什么事都无法做。什么都不想要求,只想要最纯的关心与爱。一味的讨好,委屈自己,不敢表达自己,不会拒绝。一味地听话,却找不到自我。也没有能力选择自我。
11温暖
36条回答
做个记号,你跟我一样
你一路走来真的很辛苦,内在小孩没有被满足过,被关注过。余生很长,如果我们没有觉察,没有处理创伤,我们要用一生疗愈童年。和咨询师聊聊吧。
如果可以,表达出来当你感觉到不被关心时候的感觉是什么,是担心被抛弃?觉得自己不被爱?还是觉得自己没有价值?又或者是其它的你的感受。 如果说不出来,就写出来,去看到自己内在的那个渴望爱的小孩儿……
太缺爱的人就会为了爱而敏感,而不顾一切,最终失去自我。但悖论是失去自我的人其实本质上不爱自己,所以才需要别人来爱自己,然而你连自己都不爱,别人又怎么会爱你呢? 建议你接受咨询获得成长,从学习爱自己开始,重启新生活。
你自己不走自己的路,别人难以背你走。
您好!看到你说太在乎别人是否关心自己所以一味的讨好使得不能活出自我,这样生活中会有很多的委屈,把力都用在了外在,消耗很多能量,这是成长经验形成的对自己的认识,你的内在有一个不够好的自己,不可爱的自己,没有价值的自己,这是偏离的对自己的认识!可以通过改变这样的核心信念使内在形成一个正确的对自己的认识。加强内在的力量!如果愿意我可以帮到您!
其实,在与人交往的过程中,你的爱心和助人的行为,也会得到他人的称赞和肯定。
看到了你的叙述,感觉到了你的累,在与人交往中,忽视自我,重视他人,重视他人的看法,渴望被关心,被爱,生命的状态是属于讨好模式。自己想改变现状吗?改变认知吗?如果有这个想法,请联系我聊一聊
自我不够强大,需要别人提供安全感,自己无法给自己安全感。
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#中小学心健康问题是不是需要引起重视? 中小学心理健康概况 澄清误解,用数据说话:中小学心理健康真实状况一览 【核心数据页】 一、总体情况:并非100%,但需高度关注 · 关键数据: 根据中国疾控中心等权威机构的调查,我国 6-16岁在校学生精神障碍总患病率为17.5%。 · 通俗解读: 这意味着大约每6个孩子里,就有1人正面临着不同程度的心理困扰,这个比例值得每一位教育者和家长重视。 · 主要挑战类型: · 注意缺陷多动障碍:6.4%(最常见的学习相关困扰) · 焦虑障碍:4.7%(情绪问题的首要表现) · 对立违抗障碍:3.6%(行为问题的典型代表) · 心境障碍(含抑郁):3.0%(需重点关注的情绪障碍) 【发展趋势页】 二、学段差异:抑郁风险随年级升高而显著增长 · 数据趋势: 中国科学院心理研究所《国民心理健康发展报告》显示,抑郁症状的检出率随学段上升而急剧增加: · 小学生:约 10% · 初中生:约 30%(较小学增长2倍) · 高中生:约 40%(近半数的青少年面临情绪困扰) · 深层含义: 这提醒我们,青春期是心理问题的集中爆发期,初中到高中的过渡阶段是需要重点干预的关键时期。 【结论与倡导页】 三、正确认知:多数健康,少数困扰,全体关注 · 一句话总结: 有心理困扰或障碍的学生是少数群体(约17.5%),但这个少数群体的规模不容忽视(每6人中有1人)。绝大多数的中小学生(超过80%)心理是健康的。 · 我们的任务: 1. 不恐慌: 认识到大部分孩子心理健康状况良好。 2. 不忽视: 正视那17.5%孩子的真实需求,提供及时、专业的帮助。 3. 重预防: 尤其加强对初高中阶段学生心理韧性和情绪调节能力的培养。 --- 给PPT的设计建议 · 数据可视化: 可以把“17.5%”做成一个醒目的圆形图,显示“每6人中有1人”。 · 趋势图: 用折线图展示从小学10% → 初中30% → 高中40%的急剧上升趋势,视觉冲击力更强。 · 色块区分: 不同类型的心理问题(如注意缺陷、焦虑、抑郁)可以用不同颜色色块区分,旁边配以简单的图标(如:专注力图标、心跳图标、心情图标)。# 14个回答
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