唠唠嗑就生气了,我不想吵架,吵架别人笑掉大牙,我应该怎么避免吵架,心理非常生气,怎么排解和释放自己的坏情绪,免费心理咨询

叮当

13回答

问

唠唠嗑就生气了。我不想吵架。吵架别人笑掉大牙。我应该怎么避免吵架，心理非常生气。怎么排解和释放自己的坏情绪。

7温暖

13条回答

张志军

咨询师

5个月前

17"

胡周琴

咨询师

5个月前

理解接纳个体有差异，不容易生气。

周美芳

咨询师

5个月前

情绪是能量，让它转化。

杨宝英

咨询师

5个月前

你好，能够反思自己的行为，同时寻求解决的方法这是值得肯定的。你说的这种情况是经常发生吗？还是一次偶然的事件？自己经常会有坏情绪吗？当你心情不好的时候，会做些什么？要想寻求改变的方法，还是要进一步了解自己才行。

李昕

咨询师

5个月前

你不想吵架，你一直在避免吵架。所以，别人生气和吵架，让你很难受，你不能接受别人生气和吵架。因为别人生气，会让你产生坏情绪，那是为什么呢？别人生气，反而是你要学习排解和释放情绪，怎么有点怪呢？你为什么会被“别人生气”这件事影响这么深呢？

吴云

咨询师

5个月前

吵架吵多了，就不吵了！排解坏情绪的方法：运动、爬山、听音乐……问一下豆包，方法有很多

尤四海

咨询师

5个月前

你好，要想少生气，需要了解你在交流过程中生气的理由是什么，是对人的情绪，还是对事物有情绪，掌握了原因之后，再用咨询的方式给你提供改善情绪体验的建议。

邓怡

咨询师

5个月前

容易生气，可能是我们处理情绪的能力出现阻碍了，要用正确的方法，可以缓解这个问题

包小丽

咨询师

5个月前

吵架太频繁了吗？可以考虑是不是沟通出了问题呢？没关系，吵架没有人会笑话的。情绪释放的方法有很多哦

石萍

咨询师

5个月前

估计是和对方气场不合

刘世淑

咨询师

5个月前

吵架是正常的，只要不离谱，没人会笑话。可以用非暴力沟通避免吵架。

#有没有擅长性心理的老师# 11个回答

#我发现我并不爱自己的生命，所以必须要与别人有联系为了别人而活才行，这更类似于天性本能而不是创伤，我不会为了自己更好而更有动力，但是我迷路了，对这类人有什么建议呢？# 18个回答

#上学的时候在一起的，然后他毕业了我还在上学，异地恋4年，然后我毕业就来到他的城市工作已经2年了，一开始是租房子，今年就在他家住了，然后他马上也29岁了。家里想让我们结婚。但是双方的习俗不一样，我们家里想让办订婚仪式，我们那边订婚很隆重，然后他们家这边不大兴，就是父母见个面吃个饭，然后定下来结婚日子，而且他这边本来不打算去我家，让我爸妈来这边的让我父母来这边直接看看我的生活，后来沟通他们家先去我家和我父母见面。但是我的父母就是不同意不办订婚仪式。我感觉他的父母对我很好，而且自己就我对象一个孩子，房子车子都有。不知道该怎么跟父母沟通# 33个回答

#为什么有时候想要活成一台AI呢？# 26个回答

#老师在群里发满分的孩子# 17个回答

#今晚睡不着呢，羊都数完了# 13个回答

#被领导批评了很不爽，怎么办？# 20个回答

#看来今天比昨天好一点点，没那么热# 2个回答

#世间之事，会有无常。心执则苦，心宽则乐。觉知肉身，善待内心。不要执念于世俗，方能看淡世故。心怀慈悲，心怀感恩，一念放下，世事皆安。# 5个回答