唠唠嗑就生气了,我不想吵架,吵架别人笑掉大牙,我应该怎么避免吵架,心理非常生气,怎么排解和释放自己的坏情绪,免费心理咨询

叮当

13回答

问

唠唠嗑就生气了。我不想吵架。吵架别人笑掉大牙。我应该怎么避免吵架，心理非常生气。怎么排解和释放自己的坏情绪。

7温暖

13条回答

张志军

咨询师

7个月前

17"

胡周琴

咨询师

7个月前

理解接纳个体有差异，不容易生气。

周美芳

咨询师

7个月前

情绪是能量，让它转化。

杨宝英

咨询师

7个月前

你好，能够反思自己的行为，同时寻求解决的方法这是值得肯定的。你说的这种情况是经常发生吗？还是一次偶然的事件？自己经常会有坏情绪吗？当你心情不好的时候，会做些什么？要想寻求改变的方法，还是要进一步了解自己才行。

李昕

咨询师

7个月前

你不想吵架，你一直在避免吵架。所以，别人生气和吵架，让你很难受，你不能接受别人生气和吵架。因为别人生气，会让你产生坏情绪，那是为什么呢？别人生气，反而是你要学习排解和释放情绪，怎么有点怪呢？你为什么会被“别人生气”这件事影响这么深呢？

吴云

咨询师

7个月前

吵架吵多了，就不吵了！排解坏情绪的方法：运动、爬山、听音乐……问一下豆包，方法有很多

尤四海

咨询师

7个月前

你好，要想少生气，需要了解你在交流过程中生气的理由是什么，是对人的情绪，还是对事物有情绪，掌握了原因之后，再用咨询的方式给你提供改善情绪体验的建议。

邓怡

咨询师

7个月前

容易生气，可能是我们处理情绪的能力出现阻碍了，要用正确的方法，可以缓解这个问题

包小丽

咨询师

7个月前

吵架太频繁了吗？可以考虑是不是沟通出了问题呢？没关系，吵架没有人会笑话的。情绪释放的方法有很多哦

石萍

咨询师

7个月前

估计是和对方气场不合

刘世淑

咨询师

7个月前

吵架是正常的，只要不离谱，没人会笑话。可以用非暴力沟通避免吵架。

相关问答

#认知有对错吗# 26个回答

#我知道相亲的事是，我出去上厕所听见的。之后所谓的家人没有人和我说。我就装作不知道。我自己心理来气。我也不问。我也没打算看。她们说男方40岁怎么没结婚呢，另一个说没结婚的不有的是吗。我不想看。我也不问了。但是想起这件事就很烦躁。心态就不好了。应该怎么调整自己的心态。我不想找比我大9，10岁的人。为什么一定要别人来照顾自己呢。她们想说早就说了，不说我也不问。我现在不结婚，那些亲戚就得议论喽。到年龄过年龄就必须结婚吗。我不想找对象。没有人会要一个有病的人。实际上没有人管我的臭事。# 12个回答

#心里有事就睡不着，该怎么破# 6个回答

#怎么测价值观相似度？# 13个回答

#这只是命运在针对我们宝宝啊# 10个回答

#逼疯女人到底是女人的问题还是男人的问题还是这个社会的问题# 33个回答

#穷是有原因的，一个人二十岁穷，多半是父母没本事，一个人四十岁还穷，那是自己有问题，人不怕穷，就怕又懒又穷，好逸恶劳，好吃懒做，越穷越懒，越懒越穷，烂泥扶不上墙！# 16个回答

#我应该去网上哪里去学拍短视频，记录生活。# 6个回答

#Mr.Right# 2个回答

#母亲过度肥胖，只要睁眼就在吃东西，基本没有停的时候。其他大人会嘲笑她的体型，她就说是生我或者上班太累了之类的。小的时候不懂跟着她一起吃，从小都偏胖。大了控制自己在正常体型，每次看见她吃东西我就会觉得愤怒，原因一是我觉得她不负责，没有教好我，没有告诉我多吃是不健康的，反而因为她想吃而一直劝我一起吃，我从小都是肥胖丑陋邋里邋遢的样子，小的时候也因为我妈不帮我换衣服，不梳头被大人嘲笑。对我的教育和家庭也是不闻不问，好像只在意吃。原因二是因为别人会嘲笑她的体型，父亲跟她关系也不好，她反而吃的更加疯狂，她不停买减肥产品，靠吃来减肥，针灸拔罐什么都做，就是不控制饮食，她像机器一样进食，嘴都来不及擦的疯狂往里塞，吃的地上全部都是垃圾也不收拾的画面就是我小时候的日常。无论怎么劝都没用，我知道她可能是靠吃来缓解压力，而且其他人对她不好我是她的女儿应该要对她好一点，但我又忍不住愤怒，不知道是我该去看心理医生还是带她去看？# 7个回答