唠唠嗑就生气了,我不想吵架,吵架别人笑掉大牙,我应该怎么避免吵架,心理非常生气,怎么排解和释放自己的坏情绪,免费心理咨询

叮当

13回答

问

唠唠嗑就生气了。我不想吵架。吵架别人笑掉大牙。我应该怎么避免吵架，心理非常生气。怎么排解和释放自己的坏情绪。

7温暖

13条回答

张志军

咨询师

8个月前

17"

胡周琴

咨询师

8个月前

理解接纳个体有差异，不容易生气。

周美芳

咨询师

8个月前

情绪是能量，让它转化。

杨宝英

咨询师

8个月前

你好，能够反思自己的行为，同时寻求解决的方法这是值得肯定的。你说的这种情况是经常发生吗？还是一次偶然的事件？自己经常会有坏情绪吗？当你心情不好的时候，会做些什么？要想寻求改变的方法，还是要进一步了解自己才行。

李昕

咨询师

8个月前

你不想吵架，你一直在避免吵架。所以，别人生气和吵架，让你很难受，你不能接受别人生气和吵架。因为别人生气，会让你产生坏情绪，那是为什么呢？别人生气，反而是你要学习排解和释放情绪，怎么有点怪呢？你为什么会被“别人生气”这件事影响这么深呢？

吴云

咨询师

8个月前

吵架吵多了，就不吵了！排解坏情绪的方法：运动、爬山、听音乐……问一下豆包，方法有很多

尤四海

咨询师

8个月前

你好，要想少生气，需要了解你在交流过程中生气的理由是什么，是对人的情绪，还是对事物有情绪，掌握了原因之后，再用咨询的方式给你提供改善情绪体验的建议。

包小丽

咨询师

8个月前

吵架太频繁了吗？可以考虑是不是沟通出了问题呢？没关系，吵架没有人会笑话的。情绪释放的方法有很多哦

石萍

咨询师

8个月前

估计是和对方气场不合

刘世淑

咨询师

8个月前

吵架是正常的，只要不离谱，没人会笑话。可以用非暴力沟通避免吵架。

相关问答

#一直说我以前为爸妈付出了多少多少，一直重复重复# 19个回答

#请问平时如何有效训练自己注意力，感觉被很多琐碎小事儿和一些胡思乱想打扰自己的真实节奏# 16个回答

#很讨厌上司怎么办就坐在我旁边，我都觉得讨厌，一点领导的作为都没有，看着很厌恶，上班本来心情很好的，每天看得他就烦，但我不可能因为他而离职的，影响我的心情了，很烦，真的很讨厌他，不理解怎么会有这样的上司# 18个回答

#思考# 14个回答

#为什么会忽然因为某个瑕疵觉得自己不好？# 22个回答

#性# 6个回答

#我老公的家庭是阿姨掌权，（家里的钱财都是阿姨给予的），给哥嫂一堆物质上工作上的帮忙）我不高兴，因为什么都没有给我们，导致我跟老公吵架，破解也知道，阿姨当枞说出了我一个离婚的女人还想要什么东西，从不之后，我不打算对她有一丝一毫的东西，回家之前婆婆交代我们要给阿姨包红包，还交代说我们家里要打扫干净，阿姨会看，我老公就交代我打扫，我跟老公说了，我不可能打扫给她看，后面老公自己打扫，我甚至跟他说我不想去一起吃饭，哥嫂平时不回来吃饭、也因为阿姨的到来，都早早过来等着，我觉得触及我底线了，我老公说虽然她掌权，但我们不受她帮助，让我随便就好，他不听她的我老公回来当天就跟婆婆说，阿姨偏心嫂子非常严重我不想去理会这个人，其实我老公也会怕她# 4个回答

#特别讨厌自己的母亲，憋屈，生气，难过，愤怒# 20个回答

#彻底完了[难过]# 9个回答

#经历过一两个骗钱的老师。我报复心也不强啊# 5个回答