玫瑰,健康的自尊是抵御压力的铠甲,太阳,方法,优势清单法,列出,项个人优势,如,擅长倾听,压力时默念以强化内在价值感,庆免费心理咨询

郭敬峰

问

健康的自尊是抵御压力的铠甲。

方法：优势清单法——列出5项个人优势（如“擅长倾听”），压力时默念以强化内在价值感#压力管理#抗压能力#优势清单减压法#自我效能感

[玫瑰]健康的自尊是抵御压力的铠甲。
[太阳]方法：优势清单法——列出5项个人优势（如“擅长倾听”），压力时默念以强化内在价值感[庆祝]#压力管理#抗压能力#优势清单减压法#自我效能感

[玫瑰]健康的自尊是抵御压力的铠甲。
[太阳]方法：优势清单法——列出5项个人优势（如“擅长倾听”），压力时默念以强化内在价值感[庆祝]#压力管理#抗压能力#优势清单减压法#自我效能感

[玫瑰]健康的自尊是抵御压力的铠甲。
[太阳]方法：优势清单法——列出5项个人优势（如“擅长倾听”），压力时默念以强化内在价值感[庆祝]#压力管理#抗压能力#优势清单减压法#自我效能感

1温暖

相关问答

#六一儿童节快乐#

#勇敢一点跟消耗你不滋养你的人说再见#

#自己善待自己#

#弱者选择复仇，强者选择原谅，智者选择忽略。#

#学会自己抬举自己#

#相似的幸福感#

#可有，可无，可丢，可留，取舍之间，便是人生。#

#亲密关系的四个阶段#

#不要逞强，轻松才是真相#

#全身心投入，成就幸福人生#

相关话题

#感情那些事# 4993501个回答

#人际关系# 2217268个回答

#压力太大怎么办# 1402328个回答

#我需要心理咨询吗# 1194686个回答

#职场二三事# 474261个回答

#个人成长# 7971772个回答

#抑郁求助# 444918个回答

#焦虑怎么办# 882963个回答

#心理咨询# 2021956个回答

#一句话描述你现在的心情# 1801284个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号