楚成华
1.回忆美好,给自己定一个目标。(专注目标就会忽略眼前困境) 2.憧憬未来。(人总是活在希望里) 3.每天做件有意义的小事。(找到存在的价值感) 《活出生命的意义》-维克多.弗兰克尔
相关问答
相关话题
#感情那些事# 6905681个回答
#人际关系# 2976009个回答
#压力太大怎么办# 1753959个回答
#职场二三事# 618601个回答
#个人成长# 12736251个回答
#抑郁求助# 588813个回答
#焦虑怎么办# 1272483个回答
#心理咨询# 2930217个回答