你在路上看到一根绳子,把它当成了一条蛇,并对这条蛇生出了厌恶,于是一直活在这条蛇的阴影里,后来发现这条蛇其实只不过是一根免费心理咨询

陈海霞

问

你在路上看到一根绳子，把它当成了一条蛇，并对这条蛇生出了厌恶，于是一直活在这条蛇的阴影里。后来发现这条蛇其实只不过是一根绳子。蛇与厌恶都消失了。你不再被这条蛇影响。事后你还是能想起来你曾经把这根绳子当成一条蛇，也厌恶过它，但你就是不再被它影响了。

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#给在等待中自我更新的你#

#改变认知的重要性#

#分享20210807 [胜利]我们应对人、事、物的能力或技能，都是学习而来的。有些我们是有意练习得到的；有些是我们无意之间做出应对得到的。这些能力或技能在我们下次遇到相同或相似的人、事、物之时会自动地运用出来。有些时候这样的应对会起效果，有些时候就不会起效果。我们要做的是增加自己应对不同人、事、物的应对方式、技能，或相应的能力。应对的方式越多，我们的生活和人生就会越顺畅，那么烦恼也会相应的减少[机智]#

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#很多时候我们寻找别人，让自己感觉被人关爱，被人接纳，而他们所做的不过是像面镜子那样折射出我们与自己关系而已。当我们说在“寻找爱”时，并不意味着我们没有爱。我们的内心世界里一直都有爱的存在没有谁给予我们的爱能超过我们自己给自己的爰#

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#有人问什么是自我成长，自我成长的结果就是心智成熟。那么怎样才算心智成熟了呢？有4个表现： 1.不带敌意的拒绝。 2.不带诱惑的深情。 3.不带羞耻的需要。 4.不带歉疚的离开。# 1个回答

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