我好累,我觉得我胖,颜值不高,生活也很累,工作也没合适的,很孤单很没自信,免费心理咨询

原春幼.

6回答

问

我好累我觉得我胖颜值不高生活也很累工作也没合适的很孤单很没自信

4温暖

6条回答

史冬英

咨询师

5年前

外观确实能帮助一个人，但一个成功的人绝不会只因为外表，同样，一个人对自己不满，也不能全部由外表来背锅。外表是客观的，没法改变的，但你的能力、见识都是可以改变的，不妨把注意力放到这些能改变的部分，看看能做点什么。

陈丽琼

咨询师

5年前

是的，有的时候有个时期我们会是这样想，很没有信心，这种情况一般和自己的心理健康水平相关，和性格相关。可以通过提升心理健康水平，改善性格来让自己有信心，轻松的面对一切。这些是成长心理咨询可以做的，需要帮助请私信详谈。

冯二玲

咨询师

5年前

正反阴阳相辅相成，任何事情都有好坏两个方面，就看你看到哪一面。

郭立艳

咨询师

5年前

您好！你说你好累，是心累，一方面对自己长相不满意，一方面觉得内在有缺少自信，缺少价值感，这是你内在核心信念偏离造成的，和原生家庭的成长有关系！这可以从几方面调整，提升自己的自信心，活出生命的动力！比如：认知..等！如果愿意的话可以约我！

相关问答

#人为什么喜欢给自己找不痛快？怎么想才会减少自己对别人的控# 20个回答

#我爸说话真蠢，真难听。还有我现在知道了人不要没话找话可能会很蠢，尤其是问别人私事和说别人蠢话说别人# 9个回答

#《穿越那片云海》以前总觉得很痛苦难过，我们如此对待他人，为何别人这样对待我们，在来到这个世界几十年间像是活在真空里，活在梦里，活在自己编织的世界里，尔有一天像是一个麻木不堪的木偶，凭借着内心那点对爱的渴望柔弱的光，不惜付出所有去得到他，尔这个过程像是注定了要遍体鳞伤，尔不甘心的我，每一次在遇到伤心痛苦难过阻碍的时候，我都会带着那颗飘浮的心去探索内心深处的秘密。努力的去学习，去面对，去成长，不断的和这个世界去触碰链接，它就像一个巨大的镜子，和他人，一花一草一木去学习，去感受。虽然前面有千山万水遍体鳞伤也要勇敢的去爱这个世界，尔实际上你所遇到的所有痛苦悲伤恐惧焦虑在你内心深处都是拥有他们的的影子，你要做的就是和他们在一起，安抚他们，心疼他们。尔此时你会发现他人他物都是你，他们是你的一部分，你是他们的一部分，你便有了所有人都是你，你是所有人和这个世界的感受，那颗浮的心像是在和这个世界触碰中受到大地了的邀请慢慢的稳稳的落在了地上，这种感觉美极了，像是离开了母亲很多很多年的孩子又回到了她的怀抱，浑身像似有一束立体光从脚到头穿过，鼻子猛然一团酸楚，眼睛泛起了晶莹的光，心也激动的乱跳了起来。此时我想不管这个世界怎么样，我都会怀有一颗真诚善良美好的炽热的真心，去面对他人，一花一草一木和这个世界。此时我就像一只拥有柔软洁白羽毛的小鸟，在天空自由翱翔，穿过一片片，一朵朵，一层层云海，感受风的温柔，云的轻盈，风云的缠绵，时尔展翅盘旋在蓝天白云的温柔乡里，时尔像拥有天使般翅膀的利箭，激速穿越那片云海，一会一条直线，一会平行旋转，一会偷偷躺在云海里，一会缓缓漫步云间，俯看广阔的大地，此时阳光穿越云海洒满天空和大地，尔我像个幸福的天使被世界包围。# 3个回答

#最近一直想哭情绪特别低落怎么办？# 23个回答

#发表点看法，总会遇到点不同的声音，顶哒你。感觉自己没被看见，没被共情。呵呵，不屑跟她们争以退为进，以守为攻，让她们“赢”，让她们内心膨胀去[偷笑] 有时候，“输”就是“赢”[呲牙]# 15个回答

#总感觉有很多事要做，就像完成任务一样，自己做些也很辛苦，得到的回报也低，但不做自己就在原地踏步的感觉，又会焦虑。面对他人希望关注与爱的需要时，自己也会不耐烦，觉得自己都一堆事要做，那有哪个精力去回应对方啊，人就在这样的状态中循环。# 17个回答

#气死我了，被导购忽悠买了一堆衣服，花了五六千，最后发现# 25个回答

#如果家人都是一堆不断索要却不给予的人，是不是比没有家人好？# 19个回答

#不喜欢异性的外貌，性格又还好聊天也还行# 11个回答

#并不真的失去初衷，而是成长的过程，不知不觉让自己变成一个死板没趣的人，失去了各种应该有的弹性。有追求，却让这些追求变成了固执，反过来让追求成为了自己的限制。太认真是一种死穴。常是做了调剂生活的事，生活却还是没得到调剂。笑了，但是很快又不开怀。幽默以及让乐趣走进生活的各个部份是件好事，它能创造出喘气、疏通情绪的空间。这一点，有像城市中的小巷院的功能，不起眼，却是百姓生活不可缺少的管道。# 9个回答