累计个案时长
733.70小时
为你的勇气和行为点赞，别无选择的时候，就跪着把钱挣了。是的，在一个不喜欢的环境里待着，的确苦闷。你能坚持已经非常棒了。下班儿之后，做一些让自己真正开心和满足的事儿支撑一下自己。
干活的时候 那些想法冒出来开始比较的时候，对自己说。我已经很累了，不给自己添堵了，爱咋地咋地。全文
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提升情绪的稳定性，轻松自在生活
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简介
个人简介：陈丽琼 客户2000+ 国家二级心理咨询师 EAP执行师 国际催眠师
这里是安全空间，在这里您可以自由的表达、感受、倾听，让我们一起发现生命的美好。我在这里等您，请给自己一个机会，获得幸福美好人生。
受训背景：
师从朱建军教授《意象对话亲子工作坊》课程 师从朱建军教授《意象对话心理咨询与分析高级班》课程
师从李不言教授《焦点问题短期分析》课程 师从蔡仲淮教授《国际催眠师认证》课程
擅长方向：
婚恋情感咨询，亲子关系 、情绪压力
对来访者的一句话：心理学是非常有魅力的学科，会让我们越来越幸福，我在这里等您，我们一起创造神奇！
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
问答
问
干快递分拣临时工一个多月了，尽管每天只干五个小时，然而精神损耗很大，这种纯体力活枯燥乏味，感觉自己像是被困在了樊笼里逃不脱，想彻底不干了又没找到其他喜欢的事情来替代，但是干着却心情不好。有点生无可恋了，干活的时候心里总会想着某同学或者身边某些人过得比我好，工作比我光鲜，越想越内耗，觉得自己活得太被动和纠结。我也想过骑驴找马，但是也没信心去胜任其他工作，因为经常被劝退，这份工作只是因为我是临时工所以才留到了现在。而且计件制工资很低，一天几十块钱，甚至更少。但我有种强迫症，我总觉得活一天就要产生一天的价值、哪怕几十块钱。所以这也是我不想彻底离职的原因。可是现状生活让我很痛苦，甚至觉得活着都没意义
答
陈丽琼
咨询师
18天前
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塔**塔
第4次下单
陈老师 是我遇到最好的咨询老师！！！！ 非常一针见血的洞察人心！性格也很亲和！期待和老师长期合作！
25-09-21 11:16:54
自**在
第4次下单
感谢陈老师，在轻松愉悦的氛围中就帮助我成长了很多。咨询也可以是很快乐的！
25-09-19 19:52:33
D**n
第1次下单
很不错！有帮我把急性的情绪处理好！
25-08-22 21:57:52
z**i
第10次下单
妙啊！
25-07-07 15:58:09
u**
第2次下单
老师专业且很有耐心，很棒
25-07-05 17:13:49
动态
陈丽琼
修复式对话的五个步骤
有效的修复式对话包含下列五个步骤：
1．学习倾听并解读自己的情绪，从这些情绪反应当中找到自己心灵深处的各种需求。
2．寻找合宜的词汇，描述为什么发生的事情让你觉得苦恼。
3．至少提出一个你觉得有助于解决问题的建议。
4．用心聆听对方的反应，并尝试了解他真正在乎的事。5．达成共识，找出两个人都可以接受的解决方法。
对话的气氛可以严肃也可以轻松，最重要的是以彼此尊重、合作的态度，取代强求与批评。全文
陈丽琼
答：您好！我是心理咨询师陈丽琼。孩子不和大人说话，可能的原因有：
1.怕说错受到责罚。
应对：鼓励孩子说，比如：我看到吃饭的时候你不开心，是什么原因呢？妈妈很想听听你的想法，你想说的时候随时找我。平时在和孩子交流的时候，少安排多倾听，时间久了，孩子会愿意和我们沟通的。
2.不知道怎么说或不知道说什么。
应对：经常询问孩子当天有什么见闻或开心与不开心的事。如果孩子不吭声，您可以说说自己的情况。
3.情绪不好。
应对：可以陪着孩子，什么也不做。自己保持心情平静。
在这个过程中可能会遇到新的情况，您可以在这里提问。
非常愿意帮助您，祝您生活愉快！全文
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