抱怨天抱怨地抱怨他人,自怜自哀,哭哭啼啼,愤怒暴躁,没能量,免费心理咨询

一一

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问

抱怨天抱怨地抱怨他人。自怜自哀哭哭啼啼愤怒暴躁没能量

4温暖

10条回答

史婧雅

咨询师

8个月前

受害者思维的人，不但自己固步自封，更重要的是，谁也不愿每天与低能量的人一起，听他们抱怨哭泣，这样慢慢把周围的人越推越远，变成孤家寡人，最后基本就是自设牢笼，身陷囹圄。

丁倩

咨询师

8个月前

不知道你是遇到了“受害者模式”的人，还是自己觉察到自己是“受害者模式”呢？所有的模式，都有利有弊，如果有机缘，我愿与你一起探讨。

刘世淑

咨询师

8个月前

受害者角色会进一步强化“"我无助，我弱小，我只能通过忍受来生存"的信念。打破受害者脑回路的方法: 每天用手机录制3分钟正向视角日记: 今天发现了哪些美好细节（具体到光影/气味/触感）观察到哪些正向处理问题的方式

唐笑娟

咨询师

8个月前

这种模式比较内耗，影响心情，阻碍自我成长，需要觉察和反思，做出改变。

高翔

咨询师

8个月前

86"

王丽美

咨询师

8个月前

每一个对当下感到痛苦的人，都有一个渴望被善待的过去。

罗永丽

咨询师

8个月前

很棒的感悟

李敏

咨询师

8个月前

22"

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