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啊啊
17回答
问
是不是我太闲了，想太多做太少才会产生想s的欲望。一切真没意思。
13温暖
17条回答
梁亭亭
咨询师
8个月前
13" 梁亭亭
咨询师
8个月前
13" 梁亭亭
咨询师
8个月前
14"
李丽
咨询师
8个月前
想多了都是事，尝试着让自己动起来，从简单的做个清理锻炼开始，当你动起来的时候，你的能量就已经不同了
唐建刚
咨询师
8个月前
闲适因素之一，可以做一些让自己能够快乐起来的事情或活动。
王红青
咨询师
8个月前
36"
周美芳
咨询师
8个月前
想都是空想，做才是你的。
李维
咨询师
8个月前
虽然现在的状态让你很煎熬，但请相信，你拥有改变现状的能力。就像罗杰斯所说，人都有自我实现的倾向，在适当的环境下，你内在的生命力和潜力会引导你走出困境。哪怕现在觉得很迷茫，也只是暂时的，只要你愿意，随时都可以迈出改变的第一步，无论这一步有多小。
徐慧梅
咨询师
8个月前
想多了头疼，做点啥转移注意力
郭清莲
咨询师
8个月前
有些人在压力大，面对一些自己认为好像是无法解决的困难或问题时也会有s的想法。
李志钢
咨询师
8个月前
动起来是最好的，活动活动活着不动可不行
如果感觉“不好”动，可能自己陷入一种困境里了，找一个咨询师好好聊聊吧，祝你一切顺利
如果感觉“不好”动，可能自己陷入一种困境里了，找一个咨询师好好聊聊吧，祝你一切顺利
张志军
咨询师
8个月前
你觉察很好那就行动起来啊看看效果啊
刘世淑
咨询师
8个月前
你的感受像一面被浓雾笼罩的镜子，折射出人类最深邃的存在困惑。
1.所谓的闲，是指大脑在低刺激状态下会开启默认模式网络，这正是创造力的星云孕育期。
2.把盘旋的念头写成纸条放进漂流瓶，每周日投入真实河流; 每天划定45分钟专属焦虑时段，其他时间用机械表震动提醒回归现实。
3.每天做1件与未来理想自我产生关联的小事，如整理书架对应作家梦;从100%倒推记录放弃的颓废行为，每天减少3%即胜利。
4.当死亡幻想浮现时，立即书写《给世界的情书》：列出10个还想亲吻的事物;把每次自毁冲动转化为等量的创造性破坏，如撕碎杂志拼贴新作品。
周红艳
咨询师
8个月前
宝，你的内在需求是想活得更好，活得更有意思，内心有很美好的追求呢～
高翔
咨询师
8个月前
58"
孔德雪
咨询师
8个月前
你好！好像你看出了什么。身边很多事情都需要你来做。
邱新芬
咨询师
8个月前
你可能是遇到了一些困难，建议找专业人士聊一聊，也许对你会有帮助。照顾好自己
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