是不是我太闲了,想太多做太少才会产生想,的欲望,一切真没意思,免费心理咨询

啊啊

17回答

问

是不是我太闲了，想太多做太少才会产生想s的欲望。一切真没意思。

13温暖

17条回答

梁亭亭

咨询师

1年前

13"

梁亭亭

咨询师

1年前

13"

梁亭亭

咨询师

1年前

14"

李丽

咨询师

1年前

想多了都是事，尝试着让自己动起来，从简单的做个清理锻炼开始，当你动起来的时候，你的能量就已经不同了

唐建刚

咨询师

1年前

闲适因素之一，可以做一些让自己能够快乐起来的事情或活动。

王红青

咨询师

1年前

36"

周美芳

咨询师

1年前

想都是空想，做才是你的。

徐慧梅

咨询师

1年前

想多了头疼，做点啥转移注意力

郭清莲

咨询师

1年前

有些人在压力大，面对一些自己认为好像是无法解决的困难或问题时也会有s的想法。

李志钢

咨询师

1年前

动起来是最好的，活动活动活着不动可不行

如果感觉“不好”动，可能自己陷入一种困境里了，找一个咨询师好好聊聊吧，祝你一切顺利

张志军

咨询师

1年前

你觉察很好那就行动起来啊看看效果啊

刘世淑

咨询师

1年前

你的感受像一面被浓雾笼罩的镜子，折射出人类最深邃的存在困惑。 1.所谓的闲，是指大脑在低刺激状态下会开启默认模式网络，这正是创造力的星云孕育期。 2.把盘旋的念头写成纸条放进漂流瓶，每周日投入真实河流; 每天划定45分钟专属焦虑时段，其他时间用机械表震动提醒回归现实。 3.每天做1件与未来理想自我产生关联的小事，如整理书架对应作家梦;从100%倒推记录放弃的颓废行为，每天减少3%即胜利。 4.当死亡幻想浮现时，立即书写《给世界的情书》：列出10个还想亲吻的事物;把每次自毁冲动转化为等量的创造性破坏，如撕碎杂志拼贴新作品。