叮当
10回答
我想放弃自己的工作,但是没有工作之后我又没有活做了。我压力很大。很心累。我真的累了。一个人只能做一份工作。做多了根本就忙不过来。她们好有毅力。我遇见困难,我就想放弃了。但是有工作有事干。没有工作没有事干。我应该怎么鼓励自己,咬牙坚持下去。我是属于遇见困难就想放弃了。
8温暖
10条回答
建议你品一句我们常听到的一句话:坚持就是胜利。
这是典型的鸡肋感觉。有句话说:复杂的事情简单做,简单的事情重复做,重复的事情用心做。希望能够对你有启发。当你调整了心态,你就会有不一样的感受。希望可以帮助到你。
21"
我能感受到你现在的疲惫和矛盾。工作带来的压力让你想放弃,但你又担心失去生活的重心。这种挣扎本身已经说明你很努力了。或许可以试着把大目标拆解成小步骤,每天只专注当下能完成的一小部分。你不需要和别人比较,按照自己的节奏来就好。如果需要调整休息,这也是对自己负责的表现。
其实毅力这种东西是一个很虚幻的词。没有人能因为毅力去长期坚持一件事。他们靠的是喷薄的热情和持久的乐趣,以及对目标的沉迷。
有没有可能你所看到的她们的毅力背后有她们自身的需求和动机在支撑,你的需求也许和她们不同?
90"
人总是要活在当下的,选择当下对你最重要的事情
你觉得自己活得好累,为自己不如他人那般努力和坚强而愧疚。
亲,调试自己轻松一点,工作是永远干不完的,工作挣钱为人服务,职业倦怠导致心情低落,压力山大就不划算了。
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#我今天做了一个决定 从2年前开始自责的期间,我一直不会打扫的 我自己也努力了,但是怎么做也做不完 然后回家之后看到很乱的房间,更自责自己 当然也不会招待朋友 这样的状态持续了1年左右 今天决定叫了保洁阿姨 我一直觉得我应该我来要打扫的 毕竟有空的时间多,花钱叫保洁阿姨是不对这么想的 但是从明天起开始实习了,真的我需要一个干净的环境 就找了保洁公司 然后发现自己不会打扫也没关系 我可以每天看一个关于打扫的视频 每天花10-15分钟慢慢养成打扫的习惯,长知识就好 我每次都是用黑白思考来评价自己,其实我最需要的是一个过程 遇到自己困难的时候 我以后不要自责自己,我会更想“我现在能做什么,需要别人的帮助吗? 是不是超越自己的能力范围内?那为了进步,我现在可以开始什么?” 我今天放手了,“自己的问题一定要自己来解决”的概念 能做的事情,把它做好 如果需要别人/外界的帮助,那就先求助解决问题后,慢慢学 像心理咨询的过程一样,之前我需要每周一次,现在6-7周一次 以前和父母的沟通有很大的问题,现在已经和解了 和父母想法不一样也可以分享自己的想法 定期保持联系 我可能以后每个月一次需要保洁服务,但是希望自己有一天,不需要这个服务或者偶尔需要的状态 # 4个回答
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