无心
14回答
一念天堂、一念地狱……好的时候会觉得自己小题大做了,不好的时候会像个疯子一样极度崩溃折磨
7温暖
14条回答
是啊,这就是认知对人情绪的影响。认知改变,我们的行为立刻就会不同。你愿意将自己的事分享一下吗?
是什么引发情绪波动大?
36"
你好,一念天堂,一念地狱。你对自己的情绪波动很了解。好的时候像太阳,不好的时候像暴风雨。每个人都是阴阳结合。好与不好都有,接纳当下是太阳,也接纳当下是暴风雨。不论自己是什么样都一样的爱自己,好好爱自己,用心爱自己。
你的文字描述让我体会到你是一个非常真实很直率的人。心情好的时候觉得大事也是小事,心情糟糕的时候,小事也会随时让自己情绪崩溃,你怎么看待对自己这样的情绪化的自己呢?感觉你还是有点不太接受,对吗?请你觉察一下你这样的真实的人是不是也有好的积极正面的意义呢?
抱抱自己,你已经很努力,事情只能如此,放过自己,和自己和解吧。
允许自己,接纳自己,是对自己最大的仁慈!
无心
10个月前
快20年
王运秀
咨询师
10个月前
情绪波动蛮大的哈,这样的状态多久了呢!?
感觉是自己认知的反应,你的认知是否处于两个极端。你可以去看一看,是什么让你一念天堂,一念得狱?如果你愿意,我们可以具体聊一聊。
无心
10个月前
崩溃了快20年,人生一塌糊涂……感觉一败涂地
潘婷
咨询师
10个月前
是理性和感性之间反复横跳吗?还是什么样的心态?
潘婷
咨询师
10个月前
是理性和感性之间反复横跳吗?还是什么样的心态?
相关问答
#佛说:人是未来佛,佛是过来人。这是在告诉人们,人人都可成佛,佛是一个人通过修行得来的。实际上,佛是一种觉悟或觉醒,人是佛的本尊,佛就藏于每个人的心里。     我认为,在这句话中,“人”和“佛”是证悟过程中的两种状态,前者处于尘俗里,后者已迈入了佛国。其实,每个人的一生都是一半尘一半佛,前半生在刻意做人,拼命地追求荣华富贵,后半生才想起要做个觉悟者,凡事只求平静、清净,却很难成佛,只有六个月内的婴儿期才呈现出了佛的状态。但不管怎样,成佛是很多人的追求,因为俗人充满痛苦,只有成佛才没有了世俗的烦恼。同时,求佛不是向外求,只能往内修,因为佛就在自己的心里,只要自心清净了,便是觉醒,这时候,万事万物都是清明的。当然,追求成佛并不一定终能如愿,因此,说“人是未来佛”只是一种求佛过程中的逻辑性的必然。而佛一定是从俗人转变而来的,或者说,即使成佛了,也依然是人,所以,“佛是过来人”是现实的。但很多求佛之人都将佛当作了外在的神圣,因此到处膜拜,而且俗念缠身,以为身外之佛能带给其荣华富贵又能让其无灾无痛!我想,这是对佛的一种误解,因为佛是觉醒了的自性,而非外物,这些人满脑子的俗念,怎能见到佛呢?     “人是未来佛,佛是过来人”,这句话是在揭示求佛的法门,即通过修行觉醒自性。它同时又强调了人人都可成佛、佛永远活在世俗世界的观点。所以,这句话也道出了禅宗主张的思想根源。我认为,无论是佛学及禅宗,都是现实生活中的哲学,是有指导意义的!# 3个回答
#卖肾# 17个回答
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