胖胖
12回答
我妈擅长把a说成b的,死不认错,自己的错说成别人的,然后数落别人
5温暖
12条回答
可能npd
妈妈的行为让您很生气无语,遇到这种情况时您一般怎么处理呢?
45"
57"
我们都不可能改变任何人,但一定能够影响某些人。
你好!听你描述妈妈内心还是有很多愤怒和委屈的。妈妈的强硬让你感觉很难受。有合适的时间和妈妈表达你的内心感受。即便妈妈不承认,你表达出来了对你本身也是健康的
应对母亲这种沟通模式确实很有挑战性,但通过一些心理策略和沟通技巧可以改善互动。比如要理解妈妈行为背后的成因;你也要学会一些跟妈妈沟通中的即时应对技巧;要建立心理边界;与妈妈之间长期关系维护策略;建立自我心理保护机制等等。改变这种互动模式需要时间和一致性,初期她可能会因为你的改变而升级行为(类似戒断反应)。坚持3-6个月后,多数人会逐渐调整适应新的互动方式。在这个过程中,优先保护自己的心理健康至关重要。请让我来帮助你吧,这个问题不难解决
9"
匿名
7个月前
她说我的问题,而且和别人一起,在我面前,我怎么能不反应呢
王洋
咨询师
7个月前
看看怎么能把注意力收到自己身上呢?怎么能让自己变得更优秀,或者更轻松,或者,不受她的影响?
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