性格很不好,总是陷入内耗,人际交往差,容易和别人有矛盾,免费心理咨询

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性格很不好，总是陷入内耗，人际交往差，容易和别人有矛盾

5温暖

7条回答

胡周琴

咨询师

1年前

多理解多肯定自己

张志军

咨询师

1年前

24"

李丽杰

咨询师

1年前

一定很辛苦

程璐璐

咨询师

1年前

18"

周雪春

咨询师

1年前

你说的这些问题，可以逐个剖析解决，只是一味的给自己贴标签，就会像一张网，彻底把自己禁锢住了。

邢然菊

咨询师

1年前

听起来你对自己的要求非常高，甚至到了严苛的程度。但‘性格不好’可能只是你对自己某些特质的片面解读。比如，敏感的人往往共情力强，谨慎的人更善于规避风险——这些特质本身没有好坏，关键在于如何运用。我们可以一起探索：当你内耗的时候，内心具体在‘对话’什么？是担心别人的评价，还是害怕犯错？然后尝试用更温和的方式回应自己，就像安慰一个好朋友那样。同时，通过一些小行动逐步打破‘想太多’的循环。你愿意试试看吗？

#咨询师问我内心有个小孩子，我感觉不到，怎么回事？# 36个回答

#为什么相遇没有结果还是要相遇。我怎么才能走出执念。忘不掉，走不出来。老哭。我执念太深了。我应该怎么才能忘掉一个人。不受他的影响，去做该做的事。我浪费了很多时间。我停留在原地。# 21个回答

#一段往事！# 8个回答

#那些躺平的人，工资比自己更高，怎么调整自己的心态？？？# 4个回答

#越来越安静了，天天不知道为了什么，总希望有人能救自己，感觉自己越来越跟不上节奏了# 18个回答

#我现在一看见，我那租客，就一脑门子气，我觉得心里不平衡了，当时看房看完了，也租完了，现在跟我说租客让我再添置窗纱和更换窗户的密封胶条（密封胶条旧了），这合起来总共没有多少钱，但这不是钱的问题，我觉得这是她意识形态的问题。房子我交给你，钥匙我交给你那一刻，你觉得旧的缺的你都跟我说，我给你买，我是你们家终端取款机，你爸你妈缺啥你都和我说，我活着就是为了养你们全家。别墅不旧，但你看不上别墅，就看上我们家，我就爱伺候你，伺候你是我终生乐趣。我擦…[捂脸]，要不是看在要长租的份上，真是，忍了。草特么…我是你们家奴隶… 反正我是这样想的，现在两个声音在我耳边回响，一个说没多少钱的事，豁达一点，另一个声音说，这不是钱的问题，是我有罪，我欠你的[捂脸][捂脸][捂脸]，你啥事都找我，我全心全意为你服务…[捂脸][捂脸][捂脸]# 10个回答

#总是迷茫和浮躁# 19个回答

#一点坚持下去的信心都没有了# 9个回答

#女朋友身边异性太多，每次直播都穿的很性感，我非常生气，每次跟她说就说你要是受不了可以选择离开，她就说他又没做什么出格的事情，我该怎么办，每次跟男的就聊天，我一管就生气，情绪化的很# 19个回答