性格很不好,总是陷入内耗,人际交往差,容易和别人有矛盾,免费心理咨询

过过

7回答

问

性格很不好，总是陷入内耗，人际交往差，容易和别人有矛盾

5温暖

7条回答

胡周琴

咨询师

9个月前

多理解多肯定自己

张志军

咨询师

9个月前

24"

李丽杰

咨询师

9个月前

一定很辛苦

程璐璐

咨询师

9个月前

18"

周雪春

咨询师

9个月前

你说的这些问题，可以逐个剖析解决，只是一味的给自己贴标签，就会像一张网，彻底把自己禁锢住了。

邢然菊

咨询师

9个月前

听起来你对自己的要求非常高，甚至到了严苛的程度。但‘性格不好’可能只是你对自己某些特质的片面解读。比如，敏感的人往往共情力强，谨慎的人更善于规避风险——这些特质本身没有好坏，关键在于如何运用。我们可以一起探索：当你内耗的时候，内心具体在‘对话’什么？是担心别人的评价，还是害怕犯错？然后尝试用更温和的方式回应自己，就像安慰一个好朋友那样。同时，通过一些小行动逐步打破‘想太多’的循环。你愿意试试看吗？

相关问答

#下雨天的夜晚# 3个回答

#人际关系# 13个回答

#刚才来人了，我在拉着狗，我坐在木头后面狗垫上，那个人有点烦人，她往后面走。他来找我妈做活。她像来到自己家一样。看到坐着的我，马上就往回走了。她是故意的。之后她又得回去讲故事了。讲我的坏话。她会和另一个女的说她家孩子见人又躲起来了。我拉着狗我没有办法上前。我在溜小狗撒粑粑尿。我不应该躲，让别人回去讲我故事。有的人真烦人。以前就有人拉着我的房门。哪里都要去看。刨根问底的问。遇到这样的情况我应该做。她们把家当成自己的家一样。# 3个回答

#“”你又感冒了！“”# 20个回答

#分手了可还有联系# 29个回答

#你是怎么打造自己的精神世界的呀# 9个回答

# 我好孤独，我好孤单啊，好想有人陪着我，让我依靠。我需要。那些淡定的人，都是和自己比。自己照顾自己，自己想明白事儿。能跟人保持合适66.66百分之的人际距离。 # 20个回答

#一丝真诚，胜过千两黄金；一丝温暖，能抵万里寒霜，一声问候，送来温馨甜蜜；一条短信，捎去我万般心意！愿您事业无须惊天地，有成就行。友谊无须说谜语，想着就行。金钱无须取不尽，够用就行。生命无须过百岁，健康就行。朋友无须有多少，有你就行。情说咨询的老师们提前祝您腊八节快乐！# 18个回答

#心里很紧张，主要揪心他的状态# 16个回答

#一个人的付出，累了[心碎]# 22个回答