性格很不好,总是陷入内耗,人际交往差,容易和别人有矛盾,免费心理咨询

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问

性格很不好，总是陷入内耗，人际交往差，容易和别人有矛盾

5温暖

7条回答

胡周琴

咨询师

1年前

多理解多肯定自己

张志军

咨询师

1年前

24"

李丽杰

咨询师

1年前

一定很辛苦

程璐璐

咨询师

1年前

18"

周雪春

咨询师

1年前

你说的这些问题，可以逐个剖析解决，只是一味的给自己贴标签，就会像一张网，彻底把自己禁锢住了。

邢然菊

咨询师

1年前

听起来你对自己的要求非常高，甚至到了严苛的程度。但‘性格不好’可能只是你对自己某些特质的片面解读。比如，敏感的人往往共情力强，谨慎的人更善于规避风险——这些特质本身没有好坏，关键在于如何运用。我们可以一起探索：当你内耗的时候，内心具体在‘对话’什么？是担心别人的评价，还是害怕犯错？然后尝试用更温和的方式回应自己，就像安慰一个好朋友那样。同时，通过一些小行动逐步打破‘想太多’的循环。你愿意试试看吗？

相关问答

#情感求助# 19个回答

#我用不用加下快递员的v。我昨天在等快递。来了上海的号码，我没有接。有可能是快递员打来的。今天第二次派送，如果今天还没派送到就完了。就给发件方联系了。其实她给我送过快递。她也知道我们家在哪里。她以前不打电话，直接从大门口里放进来。可能她觉得我们搬家了。其实我们还没有搬家。她认识我妈，她叫她钟姨。我手机上面有快递员的手机号码，我用加她v吗。网上说陌生的号码不要去接。我也不知道那是快递员的号码。别耽误快递员的事情。我加她v她不一定会同意。我可以加吗# 4个回答

#最近学了包大包，我老公把照片发给我婆婆，然后我婆婆在那里评头论足。被我看到了，跟我老公吵了一架。我找我婆婆，她骂我妈了个比。# 10个回答

#雨声吵死了# 4个回答

#每天到这个时间点就醒了，睡眠严重不足啊，黑眼圈都出来了# 12个回答

#你把我拉黑还不如把我删除了，删除我还可以再次申请添加好友，拉黑就再也没有了机会给你发消息了，曾有多少人互道晚安，最后进了黑名单，曾有多少人特别关注，最后形同陌路，曾有多少人心甘情愿，最后相互亏欠，曾有多少人今生不变，最后却再也不见，香烟到头终是灰，故事到头终是悲，原来有了隔阂，就真的走不近了，这个世界上只有和好没有如初，旧账重提是因为从未被原谅，热情耗尽，就只剩下被埋怨了，想想我们的曾经，再想想我们的现在，就是昨天和今天的区别，昨天你还对我笑容满面，今天却跟我恍若隔世。# 7个回答

#心情好，才是一切好，，我开开心，逃避跟会痛苦，，我要我要开心我要身体健康是最重要的没了健康没了，就是没了一切没有过不去的坎儿# 11个回答

#其实我们只是普通朋友，我想和他说结婚很累吧。我没有结过婚。他结过婚。只是普通异性朋友。我想提前说明。我不想别人有所隐瞒。像我这么大的女生，她们的孩子都打酱油了。可是我对象都无影踪。我想说出来。我不可能找二婚有孩的男人。我应该说出来吗。我不管别人怎么想。# 11个回答

#人到中年很孤独# 18个回答

#今天太阳真好[呲牙]# 1个回答