我不行事,我什么都不行,怎么办我干啥啥不行,我不自立自强,我自己都帮不了我自己,我太软弱无能了,免费心理咨询

叮当

23回答

问

我不行事，我什么都不行，怎么办我干啥啥不行。。我不自立自强。我自己都帮不了我自己。我太软弱无能了。

10温暖

23条回答

张雪飞

咨询师

1年前

这样想的时候，一定很痛苦和抑郁吧。虽然我们素未谋面，但我并不这样想。

杨娟

咨询师

1年前

想想看有没有例外的时候呢？

唐建刚

咨询师

1年前

是的，如果你这样认为，那就是这样的啦，谁也帮不了你。那你还要这样吗？

农之海

咨询师

1年前

看的出来，你没有体验过成功的滋味，任何挣扎与努力都是失败的，这让你充满无力感。是否愿意和我谈谈，起码有一个潜在的成功是可以尝试的，那就是将那份挫败与无力完整的讲述出来。

史婧雅

咨询师

1年前

是遇到什么特殊的情境呢，可能每个人在生活中都有很无助、觉得一无是处的时候~ 情绪来了，只能慢慢等它平静下来。然后在理智的分析自己能做啥不能做啥，相信你有自己的优势，而不是完全自我否定。有兴趣可以和我多聊聊~

徐慧梅

咨询师

1年前

抱抱自己，干啥啥不行又怎么样呢？开心就好，帮不了自己就交给老套吧，睡一觉也许就改变了，给自己时间

蔡兴苗

咨询师

1年前

听到你这样的自我否定，真的让人很心疼。你的痛苦是真实的，但请先停一停——此刻你眼中的自己，可能被情绪滤镜扭曲成了失真的模样。如果需要，可以尝试制作"优势清单"：写下他人曾赞赏过你的5个特质，哪怕是"总能发现别人的优点"这样的细微闪光点。你会发现，真实的自己远比此刻认知中的更值得被爱。

张志军

咨询师

1年前

31"

白雪峰

咨询师

1年前

每个人都是独一无二的，也有自己的强项，你只是暂时没有发现而已。

程璐璐

咨询师

1年前

首先没有必要给自己贴这么多的标签，而且每个人都有当局者迷的情况，可以寻求帮助呀

张绍芳

咨询师

1年前

你对自己的要求很高，是极好的

但感受到你此刻的心情很沮丧，无力，是遇到什么事情了吗？我们可以一起去探索一下怎么调整，相信天生我才必有用。

宋丽琴

咨询师

1年前

是别人在这样评价你吗？此刻真是太难过了吧！

吴云

咨询师

1年前

换个说法，换个想法，试一试呢

周伟

咨询师

1年前

肯定有一些你擅长的方面，只是你自己没有发觉而已。让我来帮助你，一起发掘你强大的方面。

高翔

咨询师

1年前

58"

董素娟

咨询师

1年前

当我听到你这么说时，会有一种深深的无力感以及自我怀疑，好像做什么似乎都不对，有一种很深的自我攻击在里面。我想说，也许这并不是你的问题，只是我们目前经历的某个阶段，我也曾经也有过这样的时刻，如果愿意的话，很愿意倾听你的故事。希望对你有帮助，顺祝顺遂。

李莹

咨询师

1年前

人人都有坚强的一面和脆弱的一面，擅长的事情和不擅长的事情，才构成了一个不完美的人。

李丽杰

咨询师

1年前

很无力的感觉

顾明萱

咨询师

1年前

感受到你对自己很失望，很无力，这段时间是否遇到了什么人或者什么事引发了你的情绪。

王燕

咨询师

1年前

只要相信自己，任何人都有改变的能力和动力。

张嘉栋

咨询师

1年前

自我否定…来自于现实的各方面打击，如果想要走出来，需要系统的审视自己，我愿意帮您

#恋爱半年，30岁奔结婚的，一直很平淡，没有热恋期，在一起很几乎没有亲亲抱抱的行为，大多数他都是一本正经的样子，有些大男子主义感觉总是端着跟他沟通他说他就这样，他工作比较忙累，经常性半死不活的状态，早出晚归，每周会见面3次，都是晚上来吃完饭一会就睡觉了，我也经常关心他，给他做做饭，他偶尔心情好的时候会关心我，但是也没有什么大的缺点，比较稳重，偶尔吵架他也会跟我沟通讲道理，可是我们这样发展状态真的很迷茫，没有热恋期，而且我也感觉不到被爱，我们更像老夫老妻，半年的时间不短了，不知道应不应该继续。每个月都会有想分手的冲动，总是抱有希望或许过一阵会好，内心还是喜欢他的，但是感觉我们的状态像是友情之上恋人未满。再有一个半年或许也好不到哪里去，有些心灰意冷了。感觉他只是想找个合适的人结婚。没有热情了，只少对我没有热情。不知道他对我是什么感情，我也不好问。感觉我们的关系很奇怪，刚开始一个月一周会有两次性生活，现在差不多半个月一次，他不累且心情好的时候。还有必要继续吗？年纪大了不想耗了。# 16个回答

#梦里假我把真我杀死了# 11个回答

#ISTJ# 9个回答

#如果有的选我真的想在自己父母身边长大，如果他们是乞丐我就当小叫花子，如果他们是地痞流氓我就当一个小混混。这样瘦小的我就不会被珠圆玉润的养母打压和贬低。这样我就不用花很多的时间去适应一个跟自己不一样的家。在那个家里长相都是一种罪过，难道你买来的孩子就能跟你长的一样，想的一样吗？你都不知道你自己的嘴脸有多丑恶，你的心肠有多硬？你有多自私。多么令人讨厌。既然看不上我，还为了图便宜买了我。遇见你这样的人当妈妈，真是怀疑自己上辈子造了太多孽。# 21个回答

#想说的说不出口真是太痛苦了，语言混乱，总担心会产生什么不好的后果，如鲠在喉，其实也挽回不了什么，对别人来说即便可能没有什么，也没用，最后自己还是败了# 19个回答

#我这么大，我都没有谈过恋爱。我都不知道谈恋爱是什么滋味。我今年32了，我是女生。再过几年我可能连孩子都生不出来了。到我这可能就断子绝孙了。同龄人的孩子都7。8岁了。我这对象还无影踪呢。想想就上火。如果对象找不好，可能会也气。我应该多看人群，就会知道哪个人好，哪个人坏吗，别人那都是希望，到我这轮到我都是失望。我看不到一点希望。看着别人成双成对的，我也着急。我不会谈恋爱。我不知道以后我应该怎么做。我可能到了33岁，我还是一个人，其实一个人挺好。我心理有落差感。我应该怎么改变自己的人生。为什么我就找不到一个双向奔赴的人。我喜欢的不喜欢我，没有喜欢我的人。余生一个人过也挺好。人生只有三万天，怎么开心怎么活，不和别人比。别人有的我没有也挺好。至少我不用去讨好别人。当别人在养孩子的时候，我可能在无数事实。孤独才是常态。熬着熬着就过完一辈子了。人生怎么选择都会有遗憾。我就活一天算一天吧，我就凑合活吧，想那么多干什么，全是烦恼。得不到就得不到。我连找一个陪自己走一段路的人我都找不到。没有人愿意。不指望别人了。找到找不到日子都得接着过。一年一年飞快的过去了，我还是一点改变都没有。祝大家多多赚钱，赚钱最重要。钱比爱真。真心瞬息万变。如果不结婚她们就会说怎么这么大了还不结婚。我觉得我这辈子就是个笑话。我走到哪里叫别人笑到哪里，我只会给身边的人和我自己丢脸。我也领不出去。都喜欢会聊天，会办事，会来事的人。我应该怎么改变自己。# 10个回答

#男朋友对我不好，我不确定他对我的感情，想消失一下测试一下他对我的感情，可是总是忍不住联系他怎么办# 18个回答

#感觉很多国人把几千年文明几千年中医文化丢了，年轻人几乎不喝热水了，需要喝水就超市买，连喝药都就着塑料瓶一通下肚，哎……难怪不得老年人越来越年轻，年轻人越来越老。挺难过的，几千年经验、几千年文明被几百年无历史的资本掩盖。# 17个回答

#倾心于他的时候，他却道，他不是正式的！# 32个回答