感觉自己像一团气,不真实感,想要知道自己的定位,自己是什么样的,应该做什么,自己的人生剧本是什么样的,和别人有什么区别,免费心理咨询

胖胖

10回答

问

感觉自己像一团气。不真实感。想要知道自己的定位。自己是什么样的，应该做什么，自己的人生剧本是什么样的，和别人有什么区别。

5温暖

10条回答

胡周琴

咨询师

1年前

知己很重要。

高翔

咨询师

1年前

74"

唐建刚

咨询师

1年前

来来来

刘世淑

咨询师

1年前

你的比喻非常的恰当，因为你目前看不清楚自己，可以和心理咨询师聊聊。

吴云

咨询师

1年前

那要看你想要的是什么~

谭宁

咨询师

1年前

能感觉到自己像一团气，你不简单呀

孙荣艳

咨询师

1年前

能说说你渴望成为的真实自我是什么样子的吗？

连秀娟

咨询师

1年前

先去做具体的事情，从很小的小事上开始，比如：给家里的植物浇水、给宠物喂食洗澡，做简单的运动，还可以整理一天的工作笔记等等，接下来我们可以一起来探讨属于你自己的人生剧本是什么样的

一切顺利！

张绍芳

咨询师

1年前

我理解你此刻仿佛漂浮在迷雾中的感受，这种不真实感可能是内心在叩问存在意义时激起的涟漪。或许我们可以先停下"寻找标准答案"的追赶，试着像观察云朵般觉察自己的流动：当你感到像气体般弥散时，身体哪个部位最先感知到这种状态？这种体验是否像某种自我保护机制？其实每个人的人生剧本都不是既定的舞台剧，而是即兴创作的艺术品。你独有的存在方式已经构成了不可替代的生命形态——那些让你困惑的"虚浮感"，可能正包裹着你未被语言化的深层渴望。我们可以慢慢梳理那些让你眼睛发亮的瞬间，就像收集星尘般拼凑属于你的星系图谱。