首页
心理咨询
动态
问答
文章
App下载
登录
注册
胖胖
7回答
问
但凡有一个导火线,后面的事就像多米诺一样,连续让你情绪崩了
5温暖
写回答
提交回答
7条回答
史冬英
咨询师
1年前
你是如何设计这一套严密精准的“多米诺骨牌”的呢?或许你可以稍微在哪个位置错一点,那么情绪就传导不下去了。
张志军
咨询师
1年前
15"
程璐璐
咨询师
1年前
在面对一些负性情绪的时候,由于经验的缺少和对痛苦体验的不能耐受,容易让我们采用回避的机制去处理,所以就埋藏了一个个的隐患
朱丽娜
咨询师
1年前
28"
吴云
咨询师
1年前
那就及时去流动情绪,不让情绪积累到顶点~
谭宁
咨询师
1年前
说明积压了很多,当时没有把情绪及时疏泄。
相关问答
#一件事反复想好烦,烦的影响到现在的生活#
11个回答
#如果两个人在房事上面的需求注定达不到匹配的话,怎么解决呢#
9个回答
#我又想进群,我嘴上说我不进群,我心里想进群。我好纠结。我该怎么做。我又想问我可以进群吗。我到底应该怎么做。我怕我这样来来回回引起别人的反感。#
13个回答
#因为我买了一个快递。家人父母总是墨迹说你是不是挨骗子骗了。我没有被骗子骗。你买的什么。我不说。我不爱听她们说话。他们说什么还带亮。她们说话难听她们说窃听器。监控哦。我没有买窃听器。还有一件事,我问她把仓房钥匙给我。她不给我。我因为这件事我自己吵吵起来。我说我往你要仓房钥匙犯法吗。之后我出去了。门关上了 ,我没有带钥匙。我敲门。我敲半天门。楼下楼上都有人,都听见了吵吵。她说我要仓房钥匙干啥。我不爱听。在之后敲开门。我进我自己里屋了。我关上门。吃饭我也没有出去。今天我2次吃饭我都没有出去一起吃。我在屋里趴了一会。我一声不吱的自己下了楼。我和她出去遛狗。我也一声不吱。我不想说话。我不想争吵。我也有错。我应该怎么才不和人争吵。我把愤怒写出来。自己知道就行了。我不和别人说。只要一争吵,就叫人笑话。叫人闲言碎语。我应该怎么做才不和别人争吵。是马上转移注意力吗。因为争吵了我惩罚自己不吃饭。在她们眼里永远都是我不对。她们在背后蛐蛐我。那意思全是我的不对。后面我没有吵吵。吵架没有意义,吵的脸红脖子粗的。越吵越激烈。道路上全是人。叫人笑话。可是就是控制不住自己。去质问。去吵架。当坏情绪来了。我应该怎么做。如果别人嘟囔墨迹,我是不是选择一直不说话,就不会吵架。#
7个回答
#我拉狗没有耐心。他哪都走。因为小狗不听话。哪都走,我不想拉狗了。我闹心。我发脾气了。我控制不住自己发火。人都不听话又怎么要求狗呢。我闹心。我应该怎么控制自己的脾气。我总是动不动就发火。说能把脾气压下来是本事。我应该怎么把脾气压下来。我想克制住自己。我没有自控力。我怎么才能心理不高兴,表面不露出来。#
14个回答
#我父母离异,我和弟弟跟着爸爸,妹妹跟着妈妈的。国庆节我去重庆找妹妹和男朋友玩,一直是男朋友在照顾我多一些,回到家里后我又变回姐姐的角色照顾弟弟。回来的时候,男朋友送我到家楼下才又坐车回家,我饿了又懒得做饭,所以打包了外卖回家吃,爸爸却指责我换花钱,我感觉很委屈。今天爸爸带后妈去医院输液,本来他嘱托我做饭,他们回来吃,结果他打电话说让我和弟弟自己做了吃,还问我是不是应该让弟弟吃饱饭了再去学校,我听到这句话很憋屈,因为就算爸爸不说,我也会这么做的,但是他这一说就好像我是因为他才去照顾弟弟。过了一会,他又发消息给我说,他给弟弟充了两百块生活费在卡上,问我看要不要给弟弟一点零花钱,我很生气直接回复了一个不要。我也才工作,我也想存钱,我根本不想多个弟弟或者妹妹来分父母的爱,他们生弟弟的时候没问过我意见,现在又要让我共同承担照顾弟弟的责任,我心里委屈极了,而这种委屈只有我妹妹能理解,我也不敢跟男朋友说,不想让他觉得我是个这么自私的人。因为爸爸对弟弟的偏爱,我甚至讨厌弟弟和爸爸,也讨厌男性,对男朋友也开始很讨厌~( ´•︵•` )~,因为我觉得爸爸都只关心弟弟,其他男人也不可能真的爱我。好没安全感,有点想分手了,想自己一个人呆着。#
3个回答
#【我不过人】#
8个回答
#为什么咨访关系始终会结束#
25个回答
#男朋友心里始终有前女友忘不掉 我该怎么做#
18个回答
#为什么每次我做了一个甜甜的梦,醒来就忘记梦的内容了#
9个回答
相关话题
#感情那些事#
6702811个回答
#人际关系#
2892660个回答
#压力太大怎么办#
1715990个回答
#我需要心理咨询吗#
1420344个回答
#职场二三事#
604217个回答
#个人成长#
12219497个回答
#抑郁求助#
573622个回答
#焦虑怎么办#
1232788个回答
#心理咨询#
2829695个回答
#一句话描述你现在的心情#
2444374个回答
推荐咨询师
60"
冯瑞娟
持证16年
国家二级心理咨询师
河北 石家庄
咨询
150
人
评价
41
条
复购
31%
35"
胡根凤
持证13年
国家二级心理咨询师
浙江 杭州
咨询
18
人
评价
0
条
复购
11%
40"
刘淑珍
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 大连
咨询
421
人
评价
137
条
复购
41%
40"
李大伟
持证8年
国家二级心理咨询师
辽宁 本溪
咨询
84
人
评价
16
条
复购
57%
56"
闫旭芳
持证10年
国家二级心理咨询师
吉林 白城
咨询
148
人
评价
18
条
复购
45%
查看更多