不知道为什么,我开始讨厌与人接触,讨厌和别人交流,也会讨厌自己的存在,觉得自己一无是处,有时一个人的时候晚上也会有种窒息免费心理咨询

清宸

16回答

问

不知道为什么，我开始讨厌与人接触，讨厌和别人交流，也会讨厌自己的存在，觉得自己一无是处，有时一个人的时候晚上也会有种窒息感，是我的错觉吗？

5温暖

16条回答

5年前

这是极度的压抑导致的情绪低落。

5年前

接纳自己才能有助于与人交流，所以，你先要做的是善待自己，接纳自己，爱自己。

5年前

头脑中的判断和观念引发了情绪，带来了行为，然后进一步强化了观念，这个观念是什么呢，比如对自己的定义，对外界的判断等。有个三位一体的系统：身体，情感和思维，同时从这三方面寻找突破口，让自己从恶性循环中转变出来。

5年前

你可以通过咨询去探索这个感受，找到存在的意义。

5年前

讨厌的背后是对自己的不接纳，请好好对待自己。

相关问答

#我是一名初中生，我喜欢自己班的班主任，这正常吗？她挺漂亮被学校男生评为最美女教师。我该怎么办# 19个回答

#总幻想自己的老婆出轨并乐在其中，该怎么办？# 19个回答

#分手挽留# 14个回答

#心里孤独，精神空虚# 5个回答

#男友不会让我付钱，但他出去都比较节约，会选择有美团的地方吃饭，感觉观念不太一样，男生是不是应该大气一点呢。怎么才能让他跟我观念一致 # 18个回答

#为什么我总觉得别人对我的祝愿都实现不了，比如希望我考试过关越来越好，我听了之后就很想堕落，感觉什么事只要被别人或者自己说出来就不能实现了，真的好难受，好绝望# 11个回答

#夜深了，世界寂静了，灵魂醒了！# 5个回答

#现在很平静跟老公吵架后的时光，能自己独自待着了# 15个回答

#人生，是一场醒悟有人说人到了一定岁数活的其实已经不是日子而是被岁月沉淀后的心境是时光和自我较量后的馈赠深以为然人生就是一场醒悟醒悟的人告别复杂，回归简单行己所爱，爱己所行淡然自若，随心随缘不再执着，不再迷茫人这一生历尽千万劫波看遍世间冷暖尝遍人生百味一边行走，一边成长直到成熟哭着笑着，走着累着痛着忘着一路走来曾经的患得患失，耿耿于怀刹那间释怀淡然一笑随风去面朝大海，春暖花开无限美好是啊人应当活出春天般的明媚和温暖此后余生前程似锦，一帆风顺过往的每一段时光都藏着不可复制的美好以后也是只要珍惜，来日方长你若不珍惜，便无来日可言懂得爱，才懂得珍惜懂得释怀，才懂得宽容尝过苦味，才知道蜜甜失去了，才知道追悔花开花落，四季流转分分合合，人缘际会坦然接受生活给予我们的所有的馈赠才能过好自己的一生春去春又回你若心怀美好美好就在忘记该忘记的记住该记住的日子才亮堂#

#[微笑]# 19个回答

相关话题

#感情那些事# 5400423个回答

#人际关系# 2370150个回答

#压力太大怎么办# 1474988个回答

#我需要心理咨询吗# 1248864个回答

#职场二三事# 507498个回答

#个人成长# 8976578个回答

#抑郁求助# 476715个回答

#焦虑怎么办# 969597个回答

#心理咨询# 2218885个回答

#一句话描述你现在的心情# 1957757个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号