别人说话我不爱听,我怎么装听不见,不往心里去,我争论,别人又开始说我不是,我越听越气,别人又开始上外面吵吵,我不会和别人免费心理咨询

叮当

6回答

问

别人说话我不爱听，我怎么装听不见。不往心里去。我争论，别人又开始说我不是。我越听越气。别人又开始上外面吵吵。我不会和别人沟通相处。

3温暖

6条回答

1年前

别人说的什么话你不爱听呢

1年前

您好，我能感受到您对平和沟通的渴望，以及您因为害怕被指责而产生的焦虑和无力和沮丧。这种沟通就可能导致分歧，进而引发指责，争吵的思维模式，让你痛苦不堪。沟通本身就会有两种结果，达成共识，或者无法达成共识。你害怕的或许不是无法达成共识的结果，而是伴随这个结果可能到来的被指责进而怀疑自己，自我否定的焦虑和无法解释自我的无力感。我们可以尝试1积极沟通，学习必要的沟通技巧，尽量使沟通不会导致对方强烈的负面情绪。2提升自我价值感和自我认同感，即便发生争执，也不会因此而怀疑自己。可以来找我做这两个训练。祝好！

1年前

当你听到别人说话，不会“越听越气”的时候，就可以做到“装听不见了”~

1年前

76"

1年前

心静自然凉。

1年前

在物理上拉开距离可以吗？另外你不爱听他们说话的原因是什么呢？

相关问答

#人生有时如走进山谷，既迷失了方向，也失去了希望。其实，山谷的最低点是山的起点，走进山谷的人之所以走不出来，因为停住了双脚，而蹲在山谷哭泣的缘故。山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。人生总有走山谷或谷底的时候，不要丧失希望，仍然能够坚持自己的理想，不要停下双脚，前途就在双脚的前方。# 11个回答

#25岁，男生，非常墨迹，有可能是什么原因造成的# 18个回答

#被人气的心疼，肝疼，怎么调节自己# 31个回答

#这阵子事情很多，心里千头万绪，不知道该从哪一项工作下手。而且不断有新的任务加入排队，搞得事情一眼都望不到头的样子，加班做都够呛。结束一天正常的工作，身体就已经感到疲劳了，再加班的话，我是很不情愿的。虽然没有太勉强地延长下班时间，但工作的压力却不会因为下班而散去。这时候我只好提醒自己，拿得起、放得下，刻意清空盘旋在大脑里的各种想法。不这样做的话，下班也就没有太大的意义了。这种自我暗示算不算是积极的做法？我觉得是的，面对工作的话，就认真加班；相对的，如果把工作往后压的话，就好好享受下班后的休息。无论哪一种，都可以说是积极的生活方式。虽然问题并没有解决，工作总是摆在那里的，内心也难免反复，放下了，又拿起来，考虑一下明天的工作安排和进度什么的。大概先天的个性就是这样吧，不够洒脱，所以就提醒自己做一些调和，清空一下大脑，好好迎接这一天的结束。# 8个回答

#我家是来自农村的，和家庭条件好的人接触，会有一种自卑感，更不敢和他们谈恋爱，觉得不配，那该怎么办呢？# 21个回答

#满嘴利益，有什么意思吗# 8个回答

#为什么人表达需要会伴随着羞耻的感觉# 15个回答

#佛教和心理学好像有很大的关系，武志红书中老师经常谈到说阿赖耶识之类的。也会说起跟佛教等等有关的话题。# 9个回答

#怎么都快乐不起来，依然找不到任何原因# 10个回答

#想找一名擅长自体心理学的老师# 12个回答

相关话题

#感情那些事# 6100524个回答

#人际关系# 2647067个回答

#压力太大怎么办# 1603848个回答

#我需要心理咨询吗# 1338678个回答

#职场二三事# 559696个回答

#个人成长# 10729791个回答

#抑郁求助# 528952个回答

#焦虑怎么办# 1115499个回答

#心理咨询# 2547966个回答

#一句话描述你现在的心情# 2216121个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号