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怦然
16回答
问
最近感觉自己能量很低，什么都不想干，只想从早躺到晚
5温暖
16条回答
张志军
咨询师
8个月前
27"
周美芳
咨询师
8个月前
找一些提升心理能量的活动
周阳
咨询师
8个月前
能知道你这种状态持续多久了吗？最近有没有什么事情发生。
如果是单纯的情绪低落，没有能量。
但还是希望尽可能增加一些有氧运动，上午时间晒一晒太阳。也许会有帮助。
吴艳珊
咨询师
8个月前
22"
谢林杉
咨询师
8个月前
允许自己体验一下这样慵懒的感觉，尝试和身体对话，听听身体想向你表达什么？是他需要营养、还是需要补充气血或是需要给他一个更大的前进的方向，人生跨越或者升级的方式各有不同，珍惜和感恩每一次自己不一样体验的出现
杜继锋
咨询师
8个月前
发生了什么，让你感觉能量很低呢？
李志梅
咨询师
8个月前
需要探讨哟！是不是最近发生了什么
蔡兴苗
咨询师
8个月前
这种能量持续流失的状态，很像手机开启了「超级省电模式」。你注意到没有？即使在完全静止时，睫毛仍在进行每秒约5次的微颤动。是否愿意和我分享，今天有没有某个瞬间，这种「完全不想动」的状态出现过0.1%的松动？
史冬英
咨询师
8个月前
那就适当放松休息一下吧
张静霞
咨询师
8个月前
这种状况持续多久了呢？
现实生活是否允许自己什么也不干就这样躺一阵？
最近有没有发生过什么事情出现了这种状况？
可以在这里找一位有缘的咨询师，帮助你探索一下，陪伴你度过这段时期。
张志军
咨询师
8个月前
26"
郑伟
咨询师
8个月前
23"
唐建刚
咨询师
8个月前
1、去户外，到大自然中去。
2、练习心理能量回收。
刘希升
咨询师
8个月前
26"
彭灵
8个月前
你能量低到只想躺着的有点夸张，也不知道什么事情这么耗电。如果是身体的问题能量低，比如气血虚，可以看看中医。
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