怨气冲天,特别愤怒生气怎么办,免费心理咨询

好运连连

9回答

问

怨气冲天，特别愤怒生气怎么办？

4温暖

9条回答

8个月前

10"

8个月前

一定要发泄出来哦，不要压抑，要不然对自己不好

8个月前

有怨气，已经到了特别想发火的状态。是憋了很长时间才会这样。什么原因让你忍受那么长时间。需不需要我们互动一下？帮你排排解咽气，让它不伤到你自己。

8个月前

适度发泄出来会好很多~

8个月前

我有一个朋友处理暴怒的方法很搞笑。他砸碗。砸几个以后就心疼碗钱了。他觉得他的愤怒不值那么多钱。然后就不生气了。

8个月前

愤怒生气需要疏导释放呢

8个月前

暴怒的出现有可能平时压抑了太多的小愤怒没有及时处理。平时一感到愤怒，就要停下来处理，疏导。感受一下愤怒的感觉。也可以搞点小破坏。比如拿个报纸撕成碎片。拿笔乱涂乱画呀。都行。平时不压抑自己的小愤怒，就很容易从愤怒情绪里走出去。我记得有个小朋友喜欢用黑色颜料来画自己的愤怒心情，这也是一种方式宣泄愤怒

相关问答

#真正的善良，不只是行善事，还要说善言。所谓善言，就是话不尖刻，言不伤人。无论什么时候，都不问是非，不道长短。# 10个回答

#怎么摆脱单身条件不好的话有点捉急时间 [偷笑][偷笑]# 15个回答

#感觉自己就是一个巨婴# 17个回答

#幸福的婚姻应该是什么样子的# 12个回答

#心里真是太难受了，这两三个月来为了厂里的事情，感觉自己在厂里受了欺负，老公也和自己在一个厂里，我有时候会在跟前说那些人的事情，我老公就和我一起和那个女的喊了几句。今晚老公都说我在厂里没有人缘，人看人够。怎么连他也这样说我啊，本来心里这几天都气心里难受，我感觉自己太没用了，太笨了做人太失败了，太痛苦了……# 12个回答

#我：其实贺没什么恶意的，我们部门要是不会对接的，我让我们部门找你，利润一起分，不用因为这个影响两个部门的和谐。她：我对你没有恶意，本来就不是擅长吵架的人。平常我都是有商有量的，今晚我是忍了很久，受不了虚情假意的人，一边说着无所谓一边又暗戳戳。就像她到明总那邀功说给你分担了很多工作，也不知道你每天到底在忙什么。我：她职位在我之下，我每天在忙什么，我自己清楚就可以了，有些隐形的工作别人是看不到，所以也不需要取得别人的肯定。我想说的是明总是重视你们部门的，要不然也不会特意开会，我们部门也指望你们带给我们更多的增值，沟通技巧方面也多跟你们学习，不会的增值一起合作。如果大家都在办公室盯着同一块“蛋糕”就无法有更大的蛋糕，只会内耗。 …………。# 4个回答

#我做了一个类似于梦的东西（但是我没有睡着)我能看见一个光# 3个回答

#友谊是一艘巨轮# 3个回答

#因为信了别人的话，我吃过亏。为什么别人不信就我信了。因为我傻。别人说的话有的是真的，有的是假的。我不会分辨。# 8个回答

#分享贴# 13个回答

相关话题

#感情那些事# 4986605个回答

#人际关系# 2214503个回答

#压力太大怎么办# 1400985个回答

#我需要心理咨询吗# 1193654个回答

#职场二三事# 473564个回答

#个人成长# 7956649个回答

#抑郁求助# 444234个回答

#焦虑怎么办# 881738个回答

#心理咨询# 2019007个回答

#一句话描述你现在的心情# 1798633个回答

新手指引

什么是心理咨询

常见问题

如何预约咨询师

关于我们

新手指引

0571-288834323

浙ICP备17011252号-1 |

浙公网安备：33010802010038 号