叮当
17回答
我没有办事能力,我什么都不会。我连出去买东西都费劲。我真的很糟糕。我是独生女,我老是依靠别人。我做什么事都依赖别人。我想自立自强。我不敢行动。以后都没有人帮我。也没有人愿意和我来往。
5温暖
17条回答
做比想更有效
你已经意识到问题的存在,已经在改变的路上。不要停下来,往前走,改变不是翻天覆地,是不经意之间一点点往前走。
相信自己是改变的基础。遇到困难多理解多鼓励自己,取得进步多肯定欣赏自己。加油,你可以的
听起来你现在很沮丧,但别这么快否定自己。每个人都有从依赖走向独立的过程,这很正常。下次出门买东西前,先列个清单,把要买的物品和注意事项写下来,按计划一点点尝试,从小事开始,你会慢慢变强的,我也愿意一直陪着你。
没有办事能力,什么都不会,这个是怎么得出的呢 人很容易陷入绝对思维,自己能想想有一个反例吗~ 认知决定行为,愿意一起探索下怎么改变你的负性认知吗~
认识即改变,你已经认识到了问题所在就积极的去做出改变
从一些力所能及的小事儿慢慢锻炼自己,相信你可以做到
这是个很好的觉察,那就是先从小事开始做。开始独立。
内心的情绪阻止了你行动,先以改善情绪为目标,行动力就会出来的,别灰心。
有时咨询可以像是给自己找一根拐杖,可以帮自己建立自信,找到自己的力量,最后你可以扔掉拐杖独立前行
从你的描述中看到很强的无力感,在害怕和逃避着某些东西,不知道是什么,是否愿意详细谈谈?
至少你特别擅长给自己挑毛病。
33"
相关问答
#我非常依赖一个人,我只盯着一个朋友,我失败了,我越想留住一个人,我越留不住。我是不是应该多找几个人聊天,我就不会只盯着一个人了。我被别人拉黑,而且永远他都不会打开。因为我说了他不爱听的话。我怎么才能学会多说别人喜欢听的话。我承认我说的话很伤人。但是我说的都是实话。说实话没有人喜欢。我没有朋友,我好不容易有个朋友,我想把他留住,我把他看得很重要。我们那些聊天都是假的。我在他眼里什么都不是。原来他不是抠门的人,他只会对他不喜欢的人抠门。他对他每一个喜欢的人都很大方。网络聊天不靠谱。见一次面,点菜的时候他都不问我吃点什么 。他直接拿的2个肉串,2个鱿鱼,我也没有问,我也拿了,各拿了2份。我怎样才能遇见不抠门的男生。我入了心,人家转头马上找到下家。和她相守一生。我算什么。人家认识三天就是男女朋友。我呢,我还傻傻的陪人家聊天。我连备胎都不是。我以为我遇到了知己。他给我的痛,我永远都不原谅。我没有那么大度。他舅舅车祸家进医院,我给他转80。他说不要。我转他支付宝里了。他收了。我拿拿他当朋友,他就这么对我。我怎么才能清醒一点,不相信别人。而他见面请我吃的饭可能都不到80。我拿他当朋友给他转钱。我把手里的钱都转给他了。我妈说给男人花钱是傻瓜。给男人花钱没有好下场。在网上认识的,应该聊多长时间确认男女朋友关系。对于不确定男女朋友的聊天。应该怎么做。# 16个回答
#我觉得是时候抛出这个根本性的问题了。这个问题描述起来很简单!第一个问题,就是你希望别人好还是希望别人不好?举例子,从小到大,你会经历各种关系,其中最经典的觉得是同学关系,举例子说明,你是甲同学,他是乙同学,你们俩成绩一个很厉害,一个稍微逊色一些。那么请问,每次考试,每次竞争荣誉,每次竞争班级岗位,甚至于竞争班级女生的好感,你是希望乙同学比你强还是比你弱?好,请在内心里回答。那么乙同学会怎么想?乙同学会想让你好还是想让你不好? 好,请在心里作答就好。 接下来我们我们问的再直白一些。 社会上好工作就那么多,好学校就那么多,好姑娘就那么多,好的资源就难么多,你还是那个甲同学,他还是那个乙同学,那么我请问你希望乙同学好还是一样乙同学不好?好,请继续思考,你希望乙同学的工作比你好还是比你差?你希望乙同学的工资比你高还是比你低?你希望乙同学的女朋友比你的女朋友漂亮还是比你的女朋友丑? 好,再继续一层。 假设你是这个甲同学的父母,那么你希望你的孩子有出息还是乙同学有出息? 这些问题你不必回答我,问问你自己的内心。 在平台上无论是提问的来访者还是回答问题的咨询师,其实很多问题都没有提到根儿上,回答问题也没回答在根儿上。 其实,这个问题很简单:你希望他好还是希望他坏?你觉得别人希望你好还是希望你坏? 不要小瞧这个问题,这是很根本的问题。 这个问题请问问你的内心再睁眼看看世界。 如果这个问题你想明白了,我想你才值得来访者给你付费。你才值得别人称你为师。# 14个回答
#《养育孩子》 孩子不仅仅是我们的生命的延续,也不仅仅他年小幼弱,只是我是有责任和义务养育他们,人生不过是一场缘分,和父母,朋犮,孩子,亲人,只是不过在人生的旅途中,我们彼此相互陪伴一起走过一段旅程,对于孩子的成长更应该成长的也许是我们,以身作则,言传身教,不要以爱的名义去控制他,不要把自己的焦虑和恐惧传递给他,和孩子一起成长,疗愈自我。让花成花,让树成树。 分享给己有孩子和未婚即将有孩子的你一首诗: 《你的孩子其实不是你的孩子》 纪伯伦 你的孩子,其实不是你的孩子 他们是生命对于自身渴望而诞生的孩子 他们通过你来到这世界 却非因你而来 他们在你身边,却并不属于你 你可以给予他们的是你的爱 却不是你的想法 因为他们自己有自己的思想 你可以庇护的是他们的身体 却不是他们的灵魂 因为他们的灵魂属于明天 属于你做梦也无法达到的明天 你可以拼尽全力,变得象他们一样 却不要让他们变得和你一样 因为生命不会后退,也不在过去停留 你是弓,儿女是从你那里射出的箭 弓箭手望着未来之路上的箭靶 他用尽力气将你拉开 使他的箭射得又快又远 怀着快乐的心情 在弓箭手的手里弯曲吧 因为他爱一路飞翔的箭 也爱无比稳定的弓。 成为孩子的容器,成为爱的港湾,像大地承载万物托举生命,把慈悲带给自己和身边的人,更多的允许带给孩子,允许情绪有流动的出口,让幼小的心灵有得以安放的去处,让孩子的自恋得以充分的伸展,把尊重,倾听,好奇,耐心……带给孩子,无条件积极的关注,全然的接纳,深深的共情。(用无条件的爱浇灌童年,爱具有最伟大的力量,让小树挺直枝杆伸向广阔的天空,茁壮生长。)# 7个回答
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