我没有办事能力,我什么都不会,我连出去买东西都费劲,我真的很糟糕,我是独生女,我老是依靠别人,我做什么事都依赖别人,我想免费心理咨询

叮当

17回答

问

我没有办事能力，我什么都不会。我连出去买东西都费劲。我真的很糟糕。我是独生女，我老是依靠别人。我做什么事都依赖别人。我想自立自强。我不敢行动。以后都没有人帮我。也没有人愿意和我来往。

5温暖

17条回答

刘慧

咨询师

1年前

做比想更有效

刘慧

咨询师

1年前

你已经意识到问题的存在，已经在改变的路上。不要停下来，往前走，改变不是翻天覆地，是不经意之间一点点往前走。

胡周琴

咨询师

1年前

相信自己是改变的基础。遇到困难多理解多鼓励自己，取得进步多肯定欣赏自己。加油，你可以的

朱艳秋

咨询师

1年前

听起来你现在很沮丧，但别这么快否定自己。每个人都有从依赖走向独立的过程，这很正常。下次出门买东西前，先列个清单，把要买的物品和注意事项写下来，按计划一点点尝试，从小事开始，你会慢慢变强的，我也愿意一直陪着你。

史婧雅

咨询师

1年前

没有办事能力，什么都不会，这个是怎么得出的呢

人很容易陷入绝对思维，自己能想想有一个反例吗~ 认知决定行为，愿意一起探索下怎么改变你的负性认知吗~

孟庆远

咨询师

1年前

认识即改变，你已经认识到了问题所在就积极的去做出改变

石萍

咨询师

1年前

从一些力所能及的小事儿慢慢锻炼自己，相信你可以做到

赵莎莎

咨询师

1年前

这是个很好的觉察，那就是先从小事开始做。开始独立。

王海民

咨询师

1年前

内心的情绪阻止了你行动，先以改善情绪为目标，行动力就会出来的，别灰心。

陈玲

咨询师

1年前

有时咨询可以像是给自己找一根拐杖，可以帮自己建立自信，找到自己的力量，最后你可以扔掉拐杖独立前行

农之海

咨询师

1年前

从你的描述中看到很强的无力感，在害怕和逃避着某些东西，不知道是什么，是否愿意详细谈谈？

祝晓

咨询师

1年前

至少你特别擅长给自己挑毛病。

张红

咨询师

1年前

33"

刘希升

咨询师

1年前

26"

#我不是活着就必须要开心。不是很痛苦，要不然就会变得很开心，不是反义词# 9个回答

#好热啊#

#想买东西自己想办法去赚钱买，不要分期消费。还不上就不要分期消费。有钱就花，没钱就去赚钱，想买东西自己一点点赚钱攒钱去买。不要分期。花自己的钱最踏实。分期没有能力还就不要分期。我想分期买东西怎么办。我有点控制不住自己。我怎么才能控制住自己。# 10个回答

#谁能告诉我，主播要不要签约。谢谢，我不知道怎么做。我怕被骗。签约像签合同。# 4个回答

#似乎停下来就不知道怎么开始，间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的典型代表人吧。每次课上总觉得有许多东西要重新学，踌躇满志地想课后去补。但到了第二天没课的时候，连起床都是困难的。# 13个回答

#从这张截图判断他的依恋类型？# 19个回答

#她一定是受到了诅咒，所有人都会离她而去，如此一来真是可怜，不过，可怜之人必有可恨之处。她的两个孩子正在远离她，老公躲着她，她感觉不到安全感，就折腾下属，层出不穷，不过是想掌控我们，获得那稀薄的存在感和安全感……# 11个回答

#我父母离异，我和弟弟跟着爸爸，妹妹跟着妈妈的。国庆节我去重庆找妹妹和男朋友玩，一直是男朋友在照顾我多一些，回到家里后我又变回姐姐的角色照顾弟弟。回来的时候，男朋友送我到家楼下才又坐车回家，我饿了又懒得做饭，所以打包了外卖回家吃，爸爸却指责我换花钱，我感觉很委屈。今天爸爸带后妈去医院输液，本来他嘱托我做饭，他们回来吃，结果他打电话说让我和弟弟自己做了吃，还问我是不是应该让弟弟吃饱饭了再去学校，我听到这句话很憋屈，因为就算爸爸不说，我也会这么做的，但是他这一说就好像我是因为他才去照顾弟弟。过了一会，他又发消息给我说，他给弟弟充了两百块生活费在卡上，问我看要不要给弟弟一点零花钱，我很生气直接回复了一个不要。我也才工作，我也想存钱，我根本不想多个弟弟或者妹妹来分父母的爱，他们生弟弟的时候没问过我意见，现在又要让我共同承担照顾弟弟的责任，我心里委屈极了，而这种委屈只有我妹妹能理解，我也不敢跟男朋友说，不想让他觉得我是个这么自私的人。因为爸爸对弟弟的偏爱，我甚至讨厌弟弟和爸爸，也讨厌男性，对男朋友也开始很讨厌~( ´•︵•` )~，因为我觉得爸爸都只关心弟弟，其他男人也不可能真的爱我。好没安全感，有点想分手了，想自己一个人呆着。# 3个回答

#起床打卡啦# 7个回答