我没有办事能力,我什么都不会,我连出去买东西都费劲,我真的很糟糕,我是独生女,我老是依靠别人,我做什么事都依赖别人,我想免费心理咨询

叮当

17回答

问

我没有办事能力，我什么都不会。我连出去买东西都费劲。我真的很糟糕。我是独生女，我老是依靠别人。我做什么事都依赖别人。我想自立自强。我不敢行动。以后都没有人帮我。也没有人愿意和我来往。

5温暖

17条回答

刘慧

咨询师

1年前

做比想更有效

刘慧

咨询师

1年前

你已经意识到问题的存在，已经在改变的路上。不要停下来，往前走，改变不是翻天覆地，是不经意之间一点点往前走。

胡周琴

咨询师

1年前

相信自己是改变的基础。遇到困难多理解多鼓励自己，取得进步多肯定欣赏自己。加油，你可以的

朱艳秋

咨询师

1年前

听起来你现在很沮丧，但别这么快否定自己。每个人都有从依赖走向独立的过程，这很正常。下次出门买东西前，先列个清单，把要买的物品和注意事项写下来，按计划一点点尝试，从小事开始，你会慢慢变强的，我也愿意一直陪着你。

史婧雅

咨询师

1年前

没有办事能力，什么都不会，这个是怎么得出的呢

人很容易陷入绝对思维，自己能想想有一个反例吗~ 认知决定行为，愿意一起探索下怎么改变你的负性认知吗~

孟庆远

咨询师

1年前

认识即改变，你已经认识到了问题所在就积极的去做出改变

石萍

咨询师

1年前

从一些力所能及的小事儿慢慢锻炼自己，相信你可以做到

赵莎莎

咨询师

1年前

这是个很好的觉察，那就是先从小事开始做。开始独立。

王海民

咨询师

1年前

内心的情绪阻止了你行动，先以改善情绪为目标，行动力就会出来的，别灰心。

陈玲

咨询师

1年前

有时咨询可以像是给自己找一根拐杖，可以帮自己建立自信，找到自己的力量，最后你可以扔掉拐杖独立前行

农之海

咨询师

1年前

从你的描述中看到很强的无力感，在害怕和逃避着某些东西，不知道是什么，是否愿意详细谈谈？

祝晓

咨询师

1年前

至少你特别擅长给自己挑毛病。

张红

咨询师

1年前

33"

刘希升

咨询师

1年前

26"

#突然发现我很喜欢男人# 33个回答

#如何去安慰和弥补一个被自己伤害了的男孩子，和前男友分手了，遇到一个对我非常好的男孩子，百般对我好。或许由于沉寂在与前男友的伤痛中，我接受了他，可是我不得不承认我不喜欢他，只是觉得他对我好，可是我知道我还是放不下前男友，我不想骗他了，也不想骗我自己，我告诉他我不爱他，和他分手，可是我知道那样会让他很痛苦，因为我知道他很喜欢我，甚至他迷失了自己，我不想看到他因为我变成这样，可是我和他真的不合适，我，现在知道自己自身的问题了，我不想耽误他，所以不知道该如何和他说。我知道我对不起他。不该给他希望又让他失望# 9个回答

#好可怕！这个世界好可怕！人类好可怕TAT# 4个回答

#减肥# 22个回答

#在单位待成废物了# 18个回答

#为了结婚而结婚，现在老公外地工作十几年，不管家和孩子，儿子初三有能力但对学习不感兴趣，整天只知道问我要钱买这买那，真的后悔结婚生子，想到以后老了还要面对这一老一小就感到很无助，有破局法吗？# 14个回答

#失眠# 17个回答

#我从小痴迷小说，十四岁的时候开始写小说，那感觉堪比吸毒，写的时候很兴奋，写完内心很富足。后来奔波学业工作，没办法写了，有一搭没一搭，总觉得赚了大钱再隐居，把我的小说写完。而今一晃三十岁，没赚到大钱，但是不想干了，辞职了拿着存款在家里写小说，还是十四岁的那个时候写的那本。我很爱这本小说，里面的人物，他们比我的生命还要重要。小时候从没想过要靠小说牟利，长大了忽然觉得，如果小说赚钱，就可以一直写一辈子写了，这好日子不敢想啊…不过我还没有在任何地方投稿，新手很害怕失败。# 25个回答

#我该怎么办# 8个回答