听音乐听不进去,听书的好习惯,感觉都没有入大脑,心理就会感到很没用,免费心理咨询

珍珍

11回答

问

听音乐听不进去，听书的好习惯，感觉都没有入大脑，心理就会感到很没用。

6温暖

11条回答

李倩倩

咨询师

9个月前

不要自责，调整好自己的状态，再做想做的事。

郝文英

咨询师

9个月前

心身一体，身体上也要像对待孩子般把身体照顾好，情绪上要能及时调节，如果需要帮助可以找我，本人略懂中医养生，并且常年在坚持，希望能帮到你

宣雪玲

咨询师

9个月前

听书也是很好的方式呀，我也喜欢听书，给自己积极的心理暗示，听书效果也会更好。身体不适就是要调整自己的行为方式，其实也要调整自己的思维方式，不要对自己太苛责，放轻松一点，身体才会恢复得更快呀，祝你早日康复！

程璐璐

咨询师

9个月前

这样的状态肯定是有原因的，你需要的可能是理解和支持，并不是自我否定

史婧雅

咨询师

9个月前

可能形成了一个怪圈，我不能听不进去，每次听的时候脑子里就冒出这个想法，听不进去就是没用的，就越不能集中注意力听，试着告诉自己，没事，听不进去就听不进去，放松下来可能效果更高

翟桦

咨询师

9个月前

听感觉入不了大脑，试试看怎么样，有的人是听觉型的，有的人是视觉型的。听不进去，你心理就会感到很没用，感觉你有点不接受自己这样的状态。

吴云

咨询师

9个月前

一念花开一念花落~

赵端玉

咨询师

9个月前

身体的不适确实影响很大，又不能进行过往的运动，确实是需要一个适应的过程，同时又要忍受心理上的情绪压力

需要的话，也可以约个时间聊聊，看看是否可以帮助你调整情绪

田大朋

咨询师

9个月前

73"

珍珍

9个月前

去年腰部微创，被要求所有自己原来的运动方式都被否定，现在还是腿疼。不能久坐久站，感觉像是被判死刑了。还有情绪总是不太好，没有好的倾诉对象。

赵端玉

咨询师

9个月前

遇到什么烦心事了么？

赵端玉

咨询师

9个月前

遇到什么烦心事了么？

#20 女实习生# 5个回答

#社恐的我要怎么才能迈出这一步。# 11个回答

#你把我拉黑还不如把我删除了，删除我还可以再次申请添加好友，拉黑就再也没有了机会给你发消息了，曾有多少人互道晚安，最后进了黑名单，曾有多少人特别关注，最后形同陌路，曾有多少人心甘情愿，最后相互亏欠，曾有多少人今生不变，最后却再也不见，香烟到头终是灰，故事到头终是悲，原来有了隔阂，就真的走不近了，这个世界上只有和好没有如初，旧账重提是因为从未被原谅，热情耗尽，就只剩下被埋怨了，想想我们的曾经，再想想我们的现在，就是昨天和今天的区别，昨天你还对我笑容满面，今天却跟我恍若隔世。# 7个回答

#奔波忙碌，别忘记欣赏沿路的美丽；生活平淡，更要用心品尝三餐的美味。幸福，其实是一种心态。执一份简朴，守一份淡然。学会发现身边的美好，才会拥有幸福的生活。# 4个回答

#和父母在一起，我永远也不会自立，我会有依靠。我会总是靠别人。我出去走，我靠别人。我买菜不敢自己出去买。我怕人群。我怕人。我不想当妈宝女。我想自立。我为什么会很喜欢一个人，是因为我喜欢他自立，他自己哪都敢去。而我哪都不敢去。为什么我的一辈子是这样。我只有离开父母，我才会自立，我的观点对吗。# 15个回答

#我想找老师探讨一个问题。就是说我只要解决了这个问题。我的人生必然不会过得太差。就是行动力的问题。懒惰的问题。都是一个意思。那要怎么解决这个问题呢。说简单也简单。说难也难。# 16个回答

#我觉得我真的太不会说话，我本来想表达我的崇拜之情，# 20个回答

#在超市买东西，买完刚出门的时候就碰到了同事，想问一下，究竟要不要给同事一些我刚才买的东西？还是说不需要# 19个回答

#我的瑞文智商测试报告# 20个回答